Zlepšite svoje zdravie.
V zdravom tele zdravý duch.
Pomoc pri chorobe a problémoch, ktoré vás trápia.
Kto niekedy žil v domácnosti so zvieratkom po dlhšiu dobu vie, že domáci miláčik nie je len dobrým spoločníkom, ale v čase nepohody, či smútku vie byť aj akýmsi liekom a oporou. Nejde pritom o to, či máme doma psíka,…
Vyzujte si topánky, odložte ponožky a prejdite pár krokov naboso. Cítite to? O krátku chvíľu sa dostaví pocit uvoľnenia a novej energie. Ak si doprajete chôdzu po tráve alebo po kamienkoch, vaše chodidlá zažijú masáž zdarma. Zdraviu prospešná chôdza naboso sa odporúča všetkým,…
Ako správne zvládnuť intímnu starostlivosťStarostlivosť o intímne partie by mala byť prirodzenou súčasťou každodennej hygieny ako u žien, tak aj u mužov. Pomôcť nám pri tom môžu rôzne čistiace gély a emulzie, vďaka ktorým môžeme predísť gynekologickým i urologickým…
Vyskočená platnička (Hernia disku) – časť 4Trápi vás vyskočená platnička a nepomáhajú lieky, rehabilitácia ani cvičenie? Zrejme ste sa dostali do bodu, kedy je operácia hernie disku nevyhnutnosťou. Aké typy operácii existujú a v čom je…
Opaľovanie a kúpanie: na čo si dať pozorMyslím, že väčšina z nás na vlastnej koži pocítila nepríjemné príznaky spôsobené ostrým letný slnkom, chlórovanou či morskou vodou a pieskom. Počas leta je ťažké vyhnúť sa týmto vplyvom najmä,…
Vyskočená platnička (Hernia disku) – časť 3Vyskočená platnička (hernia disku) je súhrnné označenie pre viaceré problémy s medzistavcovými platničkami. Platničky medzi stavcami slúžia predovšetkým ako tlmiče nárazov a ochrana chrbtice. Ak sa poškodia, nemôžu už plniť…
S čistou vodou k zdravému teluPitný režim je slovné spojenie, ktoré s vysokými horúčavami opäť čoraz viac rezonuje. Čo piť a v akom množstve? Je postačujúca na správne fungovanie organizmu čistá voda? Poďme sa spoločne…
Príznaky, ktorými vám telo naznačuje nedostatok zinkuHoci je zinok prvok, ktorý sa v našom tele nachádza iba v nepatrnom množstve, jeho nedostatok nám môže spôsobiť výrazné problémy. Medzi tie menej závažné, ale rozhodne alarmujúce, patria príznaky,…
Koľko bielkovín by ste mali jesť?V skutočnosti neexistuje univerzálna odpoveď na takúto otázku a závisí od jednotlivca. Príjem bielkovín je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich tém pri problematike správneho stravovania. Ešte predtým ako si odpovieme na…
Čítať viac
Vyskočená platnička (Hernia disku) – časť 2Vyskočená platnička (hernia disku) je súhrnné označenie pre viaceré problémy s medzistavcovými platničkami. Medzi jednotlivými stavcami chrbtice sa nachádzajú tenké disky, ľudovo nazývané platničky, ktoré slúžia ako tlmič a ochrana…
Čítať viac Vyskočená platnička (Hernia disku)Vyskočená platnička (Hernia disku) je označenie viacerých, vlastne vyslovene mnohých problémov s chrbticou. Konkrétne s jej jednotlivými dielikmi, tzv. stavcami. Resp. ešte presnejšie s výplňou medzi nimi, tzv. diskami. Ako…
Čítať viac
Ako zastaviť či aspoň spomaliť čas?Čas neplynie každému a vždy rovnako. Naopak. Aj z vlastnej skúsenosti dobre vieme (pretože toto je niečo, čo si pamätá každý), že čas v rôznych fázach nášho života bežal úplne…
Čítať viac
Príznaky, ktorými Vám telo naznačuje nedostatok železaAnémia spôsobená nedostatkom železa je čoraz častejšie sa vyskytujúcim ochorením. Ako dostať do tela viac železa? Úpravou stravy. Váš tanier by mal obsahovať: špenát, paradajky, losos...
Čítať viac
Čo spôsobuje akné a ako sa ho zbaviť?Akné je nepríjemná kožná choroba a len ťažko sa jej dá zbaviť. Nie vždy za to môže slabá hygiena, naopak aj prehnaná starostlivosť Vám môže uškodiť.
Čítať viac
Psoriáza. Ako sa jej účinne zbaviť aj pomocou domácich prípravkov?Možností, ako liečiť psoriázu doma, je kopa. Už naše staré mamy vedeli, že tak ako na všetky choroby, aj na psoriázu platia aj overené domáce postupy.
Čítať viac
Ako na suché a popraskané pery? Pripravte si domácu zmesViete, že účinné prípravky, ktoré vám pomôžu na suché či popraskané pery si môžete vyrobiť aj doma? Poradíme vám najlepšie prírodné recepty.
Čítať viac
Tráviace ťažkosti? 11 rád, ako sa ich čo najrýchlejšie zbaviťBolesť brucha a tráviace ťažkosti nám dokážu naozaj znepríjemniť deň. Vyskúšajte prírodné spôsoby ako sa ich rýchlo zbaviť.
Čítať viac
Alergia na mlieko a intolerancia laktózy. Aký je rozdiel?Viete, aký je rozdiel medzi alergiou na mlieko a intoleranciou na laktózu? Čo môžete a nemôžete pri týchto diagnózach jesť? Čítajte na Wellness Magazíne.
Čítať viac
Poznáte zloženie kozmetiky? Týmto zložkám sa vyhniteNiektoré prípravky majú často také zloženie kozmetiky, ktoré škodí nielen vašej pokožke, ale aj celkovému zdraviu. Vyhnúť by ste sa mali najmä týmto.
Čítať viac
Ktorá je najlepšia pôrodnica za rok 2018?Pre každú mamičku je najlepšia pôrodnica iná. Ako si potom vybrať? Spoľahnite sa na prieskum najlepších pôrodníc a hlasujte za obľúbenú pôrodnicu.
Čítať viac
10 + 1 rád, ako sa zbaviť stresuDostávate sa často do stresových situácií? Môže to mať vážne následky. Máme pre vás niekoľko, ako sa zbaviť stresu. Prečítajte si naše tipy na Wellness Magazíne.
Čítať viac
Máte suché ruky? Dá sa tomu predísťSuché ruky sú nepríjemný, ale nie neriešiteľný problém. V našom článku vám poradíme vám, ako im môžete predísť. Čítajte viac na Wellness Magazíne.
Čítať viac
Zdravá pleť aj v lete? Poradíme vám, ako na toZdravá pleť je v lete neoceniteľná. Nezabúdate v tomto období na správnu starostlivosť o pleť? Na Wellness Magazíne vám poradíme, ako na to.
Čítať viac
Ako predísť striám? Čo na ne platí?Ak ich nemáte vy sama, určite poznáte niekoho, kto ich má. Reč je o striách. Pre tento estetický problém sa trápi mnoho žien. Viete, čo na ne platí?
Čítať viac
Hmyz sa zobudil! Ako sa brániť?Spolu so slniečkom sa prebudil aj bodavý hmyz a treba utesniť všetky otvory, aby sa k nám nedostal. Môžeme použiť rôzne repelenty a odpudzovače, no aj napriek tomu sa im to občas podarí, či už si k nám nájde cestu komár, alebo osa, ak nás uštipnú nie je to nič príjemné.
Čítať viac
