Zlepšite svoje zdravie.
V zdravom tele zdravý duch.
Pomoc pri chorobe a problémoch, ktoré vás trápia.
Krásne upravené a nalakované nechty sú túžbou väčšiny žien. Ruky a nechty sú vystavené očiam iných ľudí. Nielen pri slávnostných príležitostiach, ako sú napríklad plesy, stužkové či svadby, ale i v každodennom živote. Uchopíme pohár či príbor, podávame ruku, podpisujeme…
Čítať viac
Solárium už dnes využíva nielen množstvo žien, ale aj veľa mužov. Je jednoducho pravdou, že opálená pokožka vyzerá lepšie, a pri vhodnom používaní solária aj zdravšie. Čo je však ešte stále „vhodné“, a čo je už, naopak, nezdravé? Poďme sa na odpovede…
Čítať viac
Keď trápi artróza: Doktor radí
Artróza. Toto ochorenie je v dnešnej dobe čoraz častejšie skloňované, a preto sme sa rozhodli, že vám o ňom povieme niečo viac. Na pomoc sme si prizvali odborníka na túto oblasť – Doc.…
Čítať viac
Sladká stévia či len ďalšie umelé sladidlo?
V tomto článku si povieme o sladení stéviou, o výhodách a nevýhodách jej užívania, v čom je iná oproti klasickým sladidlám a či naozaj prispieva k chudnutiu. V dnešnej dobe…
Čítať viac
Za čo vymeniť plastové nádoby
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako materiál, z ktorého sú vyrobené nádoby na uchovávanie jedla ovplyvňuje jeho kvalitu? Diskusie na tému, ako obmedziť výrobky z plastu v každodennom živote…
Čítať viac
Pozor na výber jedla: Potravinová intolerancia
Súkromné zdravotnícke centrum Hippokrates sídli v Bratislave a už 25 rokov poskytuje komplexné zdravotnícke služby ako diagnostiku, medikamentóznu a infúznu liečbu, veľmi kvalitnú rehabilitáciu či liečbu potravinových intolerancií. Špecializuje sa aj…
Čítať viac
Ako si dať pozor na cholesterol
Absolvovali ste bežný odber krvi a váš lekár vám po ňom oznámil, že máte vysoký cholesterol? Podobné prípady sú bežné, no nie každý pacient sa dočká aj bližšieho vysvetlenia. Poďme sa…
Čítať viac
Čo vám naznačuje tŕpnutie končatín?
Pocit mravčenia, pichania, brnenia, odborne nazývaný parestézia, je senzitívny príznak. Môže sa prejavovať na horných a dolných končatinách, prstoch alebo na tvári. Spôsobujú ho viaceré chorobné stavy. Útlak nervov je najčastejšou…
Čítať viac
Zázračný rakytník
Rakytník rešetliakovitý alebo superrastlina, ktorá patrí k najvzácnejším na svete. Malé oranžové plody v sebe totiž ukrývajú nesmiernu silu. Liečivé účinky rakytníka sú známe oddávna a už tisícročia sa využívajú v tradičnej medicíne. Pozrite…
Čítať viac
10 príznakov nedostatku magnézia a ako ho doplniť
Magnézium - iným slovom horčík, je jeden z najvýznamnejších minerálov v ľudskom organizme. Podieľa sa na stovkách bunkových procesov a je pre život nenahraditeľný. V tele dospelého človeka sa nachádza celkovo 20 –…
Čítať viac
Šípky nakopnú vašu imunitu
Leto sa definitívne skončilo a namiesto neho nastúpilo škaredé, sychravé počasie plné dažďa a chladu. Naša pleť a imunita dostávajú poriadne zabrať a ľahko môžeme prechladnúť či ochorieť. Ako sa…
Čítať viac
Terapia zvieratami, alebo animoterapia
Kto niekedy žil v domácnosti so zvieratkom po dlhšiu dobu vie, že domáci miláčik nie je len dobrým spoločníkom, ale v čase nepohody, či smútku vie byť aj akýmsi liekom…
Čítať viac
5 áno a 5 nie, prečo chodiť naboso
Vyzujte si topánky, odložte ponožky a prejdite pár krokov naboso. Cítite to? O krátku chvíľu sa dostaví pocit uvoľnenia a novej energie. Ak si doprajete chôdzu po tráve alebo po kamienkoch, vaše chodidlá…
Čítať viac
Ako správne zvládnuť intímnu starostlivosť
Starostlivosť o intímne partie by mala byť prirodzenou súčasťou každodennej hygieny ako u žien, tak aj u mužov. Pomôcť nám pri tom môžu rôzne čistiace gély a emulzie, vďaka ktorým môžeme predísť gynekologickým i urologickým…
Čítať viac
Vyskočená platnička (Hernia disku) – časť 4
Trápi vás vyskočená platnička a nepomáhajú lieky, rehabilitácia ani cvičenie? Zrejme ste sa dostali do bodu, kedy je operácia hernie disku nevyhnutnosťou. Aké typy operácii existujú a v čom je…
Čítať viac
Opaľovanie a kúpanie: Na čo si dať pozor
Myslím, že väčšina z nás na vlastnej koži pocítila nepríjemné príznaky spôsobené ostrým letný slnkom, chlórovanou či morskou vodou a pieskom. Počas leta je ťažké vyhnúť sa týmto vplyvom najmä,…
Čítať viac
Vyskočená platnička (Hernia disku) – časť 3
Vyskočená platnička (hernia disku) je súhrnné označenie pre viaceré problémy s medzistavcovými platničkami. Platničky medzi stavcami slúžia predovšetkým ako tlmiče nárazov a ochrana chrbtice. Ak sa poškodia, nemôžu už plniť…
Čítať viac
S čistou vodou k zdravému telu
Pitný režim je slovné spojenie, ktoré s vysokými horúčavami opäť čoraz viac rezonuje. Čo piť a v akom množstve? Je postačujúca na správne fungovanie organizmu čistá voda? Poďme sa spoločne…
Čítať viac
Príznaky, ktorými vám telo naznačuje nedostatok zinku
Hoci je zinok prvok, ktorý sa v našom tele nachádza iba v nepatrnom množstve, jeho nedostatok nám môže spôsobiť výrazné problémy. Medzi tie menej závažné, ale rozhodne alarmujúce, patria príznaky,…
Čítať viac
Koľko bielkovín by ste mali jesť?
V skutočnosti neexistuje univerzálna odpoveď na takúto otázku a závisí od jednotlivca. Príjem bielkovín je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich tém pri problematike správneho stravovania. Ešte predtým ako si odpovieme na…
Čítať viac
Vyskočená platnička (Hernia disku) – časť 2
Vyskočená platnička (hernia disku) je súhrnné označenie pre viaceré problémy s medzistavcovými platničkami. Medzi jednotlivými stavcami chrbtice sa nachádzajú tenké disky, ľudovo nazývané platničky, ktoré slúžia ako tlmič a ochrana…
Čítať viac
Vyskočená platnička (Hernia disku)
Vyskočená platnička (Hernia disku) je označenie viacerých, vlastne vyslovene mnohých problémov s chrbticou. Konkrétne s jej jednotlivými dielikmi, tzv. stavcami. Resp. ešte presnejšie s výplňou medzi nimi, tzv. diskami. Ako…
Čítať viac
Ako zastaviť či aspoň spomaliť čas?
Čas neplynie každému a vždy rovnako. Naopak. Aj z vlastnej skúsenosti dobre vieme (pretože toto je niečo, čo si pamätá každý), že čas v rôznych fázach nášho života bežal úplne…
Čítať viac
Príznaky, ktorými vám telo naznačuje nedostatok železa
Anémia spôsobená nedostatkom železa je čoraz častejšie sa vyskytujúcim ochorením. Ako dostať do tela viac železa? Úpravou stravy. Váš tanier by mal obsahovať: špenát, paradajky, losos...
Čítať viac
Čo spôsobuje akné a ako sa ho zbaviť?
Akné je nepríjemná kožná choroba a len ťažko sa jej dá zbaviť. Nie vždy za to môže slabá hygiena, naopak aj prehnaná starostlivosť Vám môže uškodiť.
Čítať viac
