Zlepšite svoje zdravie.
V zdravom tele zdravý duch.
Pomoc pri chorobe a problémoch, ktoré vás trápia.
V skutočnosti neexistuje univerzálna odpoveď na takúto otázku a závisí od jednotlivca. Príjem bielkovín je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich tém pri problematike správneho stravovania. Ešte predtým ako si odpovieme na otázku koľko bielkovín konzumovať, je dôležité vedieť prečo sú bielkoviny…
Čítať viac
Vyskočená platnička (hernia disku) je súhrnné označenie pre viaceré problémy s medzistavcovými platničkami. Medzi jednotlivými stavcami chrbtice sa nachádzajú tenké disky, ľudovo nazývané platničky, ktoré slúžia ako tlmič a ochrana stavcov a tým celej chrbtice. Tieto platničky však dostávajú neskutočne…
Čítať viac
Hernia disku (Vyskočená platnička)Vyskočená platnička (Hernia disku) je označenie viacerých, vlastne vyslovene mnohých problémov s chrbticou. Konkrétne s jej jednotlivými dielikmi, tzv. stavcami. Resp. ešte presnejšie s výplňou medzi nimi, tzv. diskami. Ako…
Čítať viac
Ako zastaviť či aspoň spomaliť čas?Čas neplynie každému a vždy rovnako. Naopak. Aj z vlastnej skúsenosti dobre vieme (pretože toto je niečo, čo si pamätá každý), že čas v rôznych fázach nášho života bežal úplne…
Čítať viac
Príznaky, ktorými Vám telo naznačuje nedostatok železaAnémia spôsobená nedostatkom železa je čoraz častejšie sa vyskytujúcim ochorením. Ako dostať do tela viac železa? Úpravou stravy. Váš tanier by mal obsahovať: špenát, paradajky, losos...
Čítať viac
Čo spôsobuje akné a ako sa ho zbaviť?Akné je nepríjemná kožná choroba a len ťažko sa jej dá zbaviť. Nie vždy za to môže slabá hygiena, naopak aj prehnaná starostlivosť Vám môže uškodiť.
Čítať viac
Psoriáza. Ako sa jej účinne zbaviť aj pomocou domácich prípravkov?Možností, ako liečiť psoriázu doma, je kopa. Už naše staré mamy vedeli, že tak ako na všetky choroby, aj na psoriázu platia aj overené domáce postupy.
Čítať viac
Ako na suché a popraskané pery? Pripravte si domácu zmesViete, že účinné prípravky, ktoré vám pomôžu na suché či popraskané pery si môžete vyrobiť aj doma? Poradíme vám najlepšie prírodné recepty.
Čítať viac
Tráviace ťažkosti? 11 rád ako sa ich čo najrýchlejšie zbaviťBolesť brucha a tráviace ťažkosti nám dokážu naozaj znepríjemniť deň. Vyskúšajte prírodné spôsoby ako sa ich rýchlo zbaviť.
Čítať viac
Alergia na mlieko a intolerancia laktózy. Aký je rozdiel?Viete, aký je rozdiel medzi alergiou na mlieko a intoleranciou na laktózu? Čo môžete a nemôžete pri týchto diagnózach jesť? Čítajte na Wellness Magazíne.
Čítať viac
Poznáte zloženie kozmetiky? Týmto zložkám sa vyhniteNiektoré prípravky majú často také zloženie kozmetiky, ktoré škodí nielen vašej pokožke, ale aj celkovému zdraviu. Vyhnúť by ste sa mali najmä týmto.
Čítať viac
Ktorá je najlepšia pôrodnica za rok 2018?Pre každú mamičku je najlepšia pôrodnica iná. Ako si potom vybrať? Spoľahnite sa na prieskum najlepších pôrodníc a hlasujte za obľúbenú pôrodnicu.
Čítať viac
10 + 1 rád, ako sa zbaviť stresuDostávate sa často do stresových situácií? Môže to mať vážne následky. Máme pre vás niekoľko, ako sa zbaviť stresu. Prečítajte si naše tipy na Wellness Magazíne.
Čítať viac
Máte suché ruky? Dá sa tomu predísťSuché ruky sú nepríjemný, ale nie neriešiteľný problém. V našom článku vám poradíme vám, ako im môžete predísť. Čítajte viac na Wellness Magazíne.
Čítať viac
Zdravá pleť aj v lete? Poradíme vám, ako na toZdravá pleť je v lete neoceniteľná. Nezabúdate v tomto období na správnu starostlivosť o pleť? Na Wellness Magazíne vám poradíme, ako na to.
Čítať viac
Ako predísť striám? Čo na ne platí?Ak ich nemáte vy sama, určite poznáte niekoho, kto ich má. Reč je o striách. Pre tento estetický problém sa trápi mnoho žien. Viete, čo na ne platí?
Čítať viac
Hmyz sa zobudil! Ako sa brániť?Spolu so slniečkom sa prebudil aj bodavý hmyz a treba utesniť všetky otvory, aby sa k nám nedostal. Môžeme použiť rôzne repelenty a odpudzovače, no aj napriek tomu sa im to občas podarí, či už si k nám nájde cestu komár, alebo osa, ak nás uštipnú nie je to nič príjemné.
Čítať viac
Deň slnečníc – Svetový deň sklerózy multiplexViete o tom, že dnes si pripomíname Deň slnečníc? Nie, nejde o žiadny článok pre záhradkárov. Deň slnečníc, inak nazvaný i Svetový deň sklerózy multiplex. Pripomíname si ho vždy v poslednú májovú stredu. Tento rok pripadla posledná májová streda na 30. mája 2018. Prečo práve slnečnica? Prečítajte si viac v našom článku.
Čítať viac
7 signálov, ktorými vám telo naznačuje chýbajúci vápnikOd malička nám bolo vštepované, že máme piť veľa mliečka, aby sme mali silné kosti a zúbky. Keď sme ale vyrástli, množstvo z nás na to zabudlo, netušiac, koľko problémov môže nedostatok vápnika spôsobiť.
Čítať viac
Ako nenavštevovať lekára viac, než je nutnéAko často zájsť k zubárovi, očnému či všeobecnému lekárovi? Pripravili sme si pre vás krátky prehľad harmonogramu návštev lekárov. Tráviť čas v čakárni u lekára neobľubuje takmer nik, je ale potrebné podstupovať pravidelné preventívne prehliadky, aby ste sa v čakárňach neobjavovali viac ako je nutné.
Čítať viac
7 novoročných predsavzatí, za ktoré sa vám zdravie poďakujeTakto pred rokom ste sa taktiež zamýšľali, ako by mal po nasledujúci rok váš život vyzerať a pravdepodobne ste si dali i nejaké to predsavzatie. Podarilo sa vám ich dodržať? Spravte to tento rok inak a dajte si predsavzatia, za ktoré sa vám telo poďakuje.
Čítať viac
Zatočte s bolesťou hrdla domácimi receptamiAko sa čo najrýchlejšie zbaviť nepríjemných pocitov, ktoré sužujú vaše hrdlo? Zozbierali sme niekoľko typov z overených zdrojov – od našich mám a babiek, ktoré vám pomôžu zahnať bolesť hrdla. Navyše týmito receptami zbytočne nezaťažíte svoje telo chemikáliami.
Čítať viac
Ovláda vás jesenná depresia?Zo začiatku ide len o zlú náladu, únavu, pocit smútku a úzkosti. Tie ale môžu prerásť do sezónnej depresie, ktorá premení vašu jeseň a zimu na hotovú nočnú moru. Sezónna depresia ja stále častejšie sa vyskytujúcou psychickou poruchou.
Čítať viac
Poslal Vás lekár na magnetickú rezonanciu? Nemáte sa čoho báť!Zistenie, že je nutné absolvovať vyšetrenie magnetickej rezonancie mnohých pacientov vystraší. Ide často len o neoprávnený strach, ktorý spôsobuje naša nevedomosť a nekvalitné informácie o MRI.
Čítať viac
TOP 10 potravín pre váš imunitný systémKaždý deň organizmus bojuje s množstvom škodlivých látok, ktoré sa snažia preniknúť do nášho tela. Preto je viac než dôležité zahrnúť do svojho jedálnička výživné potraviny, ktoré nám pomáhajú v boji proti škodlivým látkam, baktériám a vírusom. Tu je naša top desiatka.
Čítať viac
