Zdravie

Zdravie

Zlepšite svoje zdravie.

V zdravom tele zdravý duch.
Pomoc pri chorobe a problémoch, ktoré vás trápia.

 

Proteiny

Prečítať

Koľko bielkovín by ste mali jesť?

V skutočnosti neexistuje univerzálna odpoveď na takúto otázku a závisí od jednotlivca. Príjem bielkovín je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich tém pri problematike správneho stravovania. Ešte predtým ako si odpovieme na otázku koľko bielkovín konzumovať, je dôležité vedieť prečo sú bielkoviny…

Čítať viac
hernia disku

Prečítať

Vyskočená platnička (Hernia disku) – časť 2

Vyskočená platnička (hernia disku) je súhrnné označenie pre viaceré problémy s medzistavcovými platničkami. Medzi jednotlivými stavcami chrbtice sa nachádzajú tenké disky, ľudovo nazývané platničky, ktoré slúžia ako tlmič a ochrana stavcov a tým celej chrbtice. Tieto platničky však dostávajú neskutočne…

Čítať viac
Doktorka vybrala kliešťa pacientovi pinzetou

Prečítať

Hmyz sa zobudil! Ako sa brániť?

Spolu so slniečkom sa prebudil aj bodavý hmyz a treba utesniť všetky otvory, aby sa k nám nedostal. Môžeme použiť rôzne repelenty a odpudzovače, no aj napriek tomu sa im to občas podarí, či už si k nám nájde cestu komár, alebo osa, ak nás uštipnú nie je to nič príjemné.

Čítať viac
Žena v slnečnicovom poli

Prečítať

Deň slnečníc – Svetový deň sklerózy multiplex

Viete o tom, že dnes si pripomíname Deň slnečníc? Nie, nejde o žiadny článok pre záhradkárov. Deň slnečníc, inak nazvaný i Svetový deň sklerózy multiplex. Pripomíname si ho vždy v poslednú májovú stredu. Tento rok pripadla posledná májová streda na 30. mája 2018. Prečo práve slnečnica? Prečítajte si viac v našom článku.

Čítať viac

Prečítať

Ako nenavštevovať lekára viac, než je nutné

Ako často zájsť k zubárovi, očnému či všeobecnému lekárovi? Pripravili sme si pre vás krátky prehľad harmonogramu návštev lekárov. Tráviť čas v čakárni u lekára neobľubuje takmer nik, je ale potrebné podstupovať pravidelné preventívne prehliadky, aby ste sa v čakárňach neobjavovali viac ako je nutné.

Čítať viac

Prečítať

Zatočte s bolesťou hrdla domácimi receptami

Ako sa čo najrýchlejšie zbaviť nepríjemných pocitov, ktoré sužujú vaše hrdlo? Zozbierali sme niekoľko typov z overených zdrojov – od našich mám a babiek, ktoré vám pomôžu zahnať bolesť hrdla. Navyše týmito receptami zbytočne nezaťažíte svoje telo chemikáliami.

Čítať viac

Prečítať

Ovláda vás jesenná depresia?

Zo začiatku ide len o zlú náladu, únavu, pocit smútku a úzkosti. Tie ale môžu prerásť do sezónnej depresie, ktorá premení vašu jeseň a zimu na hotovú nočnú moru. Sezónna depresia ja stále častejšie sa vyskytujúcou psychickou poruchou.

Čítať viac

Prečítať

TOP 10 potravín pre váš imunitný systém

Každý deň organizmus bojuje s množstvom škodlivých látok, ktoré sa snažia preniknúť do nášho tela. Preto je viac než dôležité zahrnúť do svojho jedálnička výživné potraviny, ktoré nám pomáhajú v boji proti škodlivým látkam, baktériám a vírusom. Tu je naša top desiatka.

Čítať viac
Instagram