Čo dokáže relaxácia, wellness a dostatok oddychu.
Liečivé procedúry a kúry pre krajšie ja.
Ak hovoríme o bankovaní, máme na mysli veľmi obľúbenú liečebnú metódu, ktorá je považovaná za jednu z najstarších terapií tradičnej čínskej medicíny. Nejde pritom o klasickú masáž, ako si mnohí ľudia myslia, ale o niečo oveľa viac. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to,…
Masáž je vo všeobecnosti mimoriadne obľúbeným prostriedkom ako na regeneráciu tela, tak aj na regeneráciu mysle. Počuli ste už však o medovej masáži? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to! Účinky medovej masáže na telo O zázračných účinkoch medu ste už počuli…
Zážitkové saunovanie a saunové rituályKlasické saunovanie, pri ktorom človek pokojne leží a relaxuje už nie je také populárne ako bývalo. Do popredia sa dostáva trend zážitkového saunovania, kedy si v saune nielen oddýchnete, ale tiež sa…
Neodkladajte wellness na dôchodokPrečo začínať s wellnessom až v čase, kedy máte povinností a starostí pravdepodobne menej? Práve v produktívnom veku, kedy to najviac potrebujete, by ste si mali nájsť čas na regeneráciu…
Aqua aerobic: vodné cvičenie v skupineAqua aerobic kombinuje obľúbené aeróbne cvičenie pri hudbe spojené s výhodami vodného prostredia. Je vhodný takmer pre všetky vekové, váhové aj výkonnostné kategórie cvičencov — pre začiatočníkov, pre tehotné ženy,…
Aké benefity nám ponúka otužovanie? Ako sa správne otužovať?Horúčavy sú späť a jediné po čom vaše telo túži je poriadne sa schladiť. To nás láka skočiť do ľadovej vody alebo si dopriať ľadovú sprchu. V tomto období si…
Čítať viac
Výber tých najlepších letných pobytov vo Wellness hotelochPlánujete letnú dovolenku a neviete kam sa vybrať? Strávte tento rok letnú dovolenku na Slovensku. Tropické horúčavy si už niekoľko rokov môžeme užívať aj u nás doma a navyše bez…
Čítať viac
Rekreačné poukazy – Všetky informácie na jednom miestePrázdniny sa blížia a vy premýšľate, či sa tento rok vybrať do Chorvátska alebo do Talianska? Čo takto ale vymeniť hodiny strávená v aute za príjemný relax na Slovensku. I…
Čítať viac
Ako odhaliť nekvalitný wellness skôr, než ho navštívite?O tom čo je to vlastne "wellness" by sa dalo písať dlho (a nudne). Vedieť však rozlíšiť kvalitné wellness zariadenie od takého, ktorému sa treba vyhnúť - to sme zhrnuli do tohto úderného článku.
Čítať viac
Výroba domáceho mydla – postup pre začiatočníkovVýroba domáceho mydla je veľmi jednoduchá a zvládne ju aj začiatočník. Existujú viaceré spôsoby výroby líšiace sa postupom a použitými surovinami.
Čítať viac
Saunujte sa správne. Aká sauna je pre vás tá pravá?Sauny nie sú len skvelou relaxáciu, no vášmu organizmu prinášajú aj zdravotné výhody. Neviete v ktorej z nich stráviť, čas vzhľadom na vaše zdravotné problémy?
Čítať viac
Vianoce doma alebo vo wellness hoteli? PorovnanieAk sa neviete rozhodnúť, či si tento rok vykúzliť netradičné alebo tradičné Vianoce prinášame Vám pár výhod a nevýhod trávenia sviatkov vo wellness hoteli.
Čítať viac
Kam na Silvestra? Toto sú najlepšie wellness balíky 2018Zvažujete, kam na Silvestra? Vyberte si niektorý z našich 5 tipov a užite si tie najlepšie silvestrovské balíky roka 2018. Čítajte viac v našom článku.
Čítať viac
Na čo nezabúdať pri návšteve wellness centraAby ste sa cítili na pobyte v hoteli čo najlepšie, je dôležité, aby jeho prevádzkovateľ splnil vaše požiadavky. Dôležitá je nielen ochota, ale i čistota či kvalita hotelového vybavenia.
Čítať viac
Doprajte si regeneráciu vo Wellness Hotel PatinceTúžite po oddychu a dokonalom relaxe? Nechajte sa rozmaznávať vo Wellness Hotel Patince, kde vás čakajú napríklad aj pobytové balíky Pohoda a Wellness.
Čítať viac
Pripravte si wellness doma a doprajte si oddychChcete si užiť wellness doma v podobe domáceho kúpeľa? Prečítajte si naše tipy pre domáci wellness na Wellness Magazíne a zrelaxujte pri dokonalom kúpeli.
Čítať viac
Wellness pobyty na Slovensku – PorovnanieZbaľte rodinu alebo priateľov a vyberte si wellness pobyt šitý na mieru. Slovensko skrýva nejeden výnimočný wellness hotel. Ak sa neviete rozhodnúť kam sa vybrať, tento článok vám určite pomôže.
Čítať viac
Oleje, vďaka ktorým budete zdravá a krásnaDnes je na trhu množstvo liečivých olejov. Nevyznáte sa, ktorý je na čo vhodný? V našom článku vám priblížime, aké oleje použiť a ako ich správne aplikovať.
Čítať viac
Nestihli ste zhodiť to kilo navyše? Máme pre vás niekoľko rád ako to napraviť!Tento rok prišlo oteplenie akosi náhle a ak aj vy ste zaspali, a nestihli ste zhodiť to kilo čo vám zostalo po vianočných, či veľkonočných koláčoch nezúfajte. Wellness Magazín si pre vás pripravil niekoľko tipov, ako sa dostať späť do formy. Na začiatok vymeňte malinovky za čistú vodu, alebo si do nej dajte trochu citrónu. Pozrite si viac tipov v našom článku.
Čítať viac
Tajomstvo dlhovekosti odhalené! Ajurvédu si pochvaľujú aj známe celebrityČo si ako prvé predstavíte pri pojme ajurvéda? Doposiaľ ste toto slovo ešte nikde nepočuli? Ajurvéda je inak označovaná aj ako matka medicíny či medicína zdravia a dlhovekosti. Jej počiatok siaha až 5000 rokov späť v čase do Indie. Vystihuje ju aj myšlienka: „Aké je jedlo, taká je myseľ a aká je myseľ, taký je život“
Čítať viac
Objavte elixír mladosti v umení Tai ChiNeustále viac a viac ľudí po celom svete sa zaujíma o tradičné východné liečebné procedúry - Thai chi, jogu, akupunktúru či meditáciu, ktoré majú silu pomôcť predchádzať a liečiť mnohé zdravotné problémy. S Tai chi si vybudujete zdravé telo, silné srdce a ostrú myseľ. Prineste do svojho života rovnováhu tela a mysle.
Čítať viac
Vykúpte sa na to! Zdravie prinášajú minerály v kúpeliLiečba za pomoci vaňových kúpeľov je jednou z najpríjemnejších foriem riešenia zdravotných problémov. Či vás trápia kožné choroby, problémy s pohybovým ústrojenstvom, tráviace ťažkosti alebo duševná záťaž odpoveď sa skrýva vo vani správnej vody.
Čítať viac
Objavte silu skorého rána a zaveďte si ranný rituálSpávate dlhšie ako osem hodín a cítite sa po zvyšok dňa aj tak veľmi unavení? Podľa odborníkov je ideálnou dĺžkou spánku pre ľudí v produktívnom veku sedem až deväť hodín. Dôležitejší ako dĺžka spánku je však rytmus vášho dňa. Za pravidelnosť času zaspávania a vstávania sa vám vaše telo poďakuje v podobe množstva energie.
Čítať viac
Kúpele po prvýkrátEšte nikdy ste neboli v kúpeľoch? Slovensko je jednou z mála krajín, v ktorých je toľko liečivých minerálnych prameňov. Zahoďte strach za hlavu a prečítajte si, čo všetko môžete ich návštevou zažiť.
Čítať viac
Zimný wellness program pre vaše telo aj dušuŠál, čiapka, rukavice nasadené, no vy sa neustále trasiete od zimy? Nesnažte sa svoje telo zahriať pridávaním ďalších a ďalších vrstiev oblečenia. Je načase mu dopriať poriadnu dávku tepla, ktorá vás bude zvnútra rozohrievať ešte dlhý čas.
Čítať viac
