Šport

Dobrá kondícia, zdravé telo a svieža myseľ, šport je pre všetky generácie.
Všetko to, čo by sme mali vedieť o športe.

Nový rok nové telo

Prečítať

Nový rok, nové telo!

Nový rok zo sebou prináša mnohé predsavzatia. Počas novoročného prípitku myslíme na to, že budeme asertívnejšie a sebavedomejšie. Máme v pláne menej utrácať a konečne prestať ignorovať bordel v šuflíku s ponožkami. A áno, u mnohých z nás sa objavil…

Čítať viac
Fitness centrum po prvýkrát: Na toto dajte pozor

Prečítať

Zumba pre všetkých

Zumba, tanečný fitness program, ktorý je inšpirovaný hlavne latinsko-americkou hudbou, no kombinuje v sebe aj prvky fitness a aerobiku. Ide o cvičenie, v rámci ktorého zapájate snáď všetky svaly. A čo je najlepšie? Pri zumbe a hladine endorfínov, ktoré toto…

Čítať viac
S gumou na cvičenie kdekoľvek

Prečítať

S gumou na cvičenie kdekoľvek

Guma na cvičenie sa stala v poslednom období mimoriadne obľúbenou pomôckou. Cvičenie s ňou je jednoduché a možné naozaj kdekoľvek, jej kúpa vás finančne nezaťaží, a skvele s ňou dokážete precvičiť každý jeden sval. Teraz…

Čítať viac
v čom je lepší snowboard oproti lyžiam

Prečítať

Snowboard namiesto lyží

Ako ste na tom so zimnými športami? Zimná sezóna totiž vrcholí a lyžiarske svahy sa len tak hemžia lyžiarmi či snowboardistami. Práve snowboardovanie je čoraz obľúbenejšie – s nadšením sa mu začínajú…

Čítať viac
fyzioterapia Rehab klinik rozhovor s fyzioterapeutom

Prečítať

Fyzioterapia v akcii

Návšteva fyzioterapeuta je pre pacientov zvyčajne vykúpenie v hodine dvanástej, kedy im už neznesiteľné bolesti po úrazoch, prípadne bolesti chrbta alebo bedier nedovoľujú tešiť sa z aktivít ako predtým. Okrem toho, že…

Čítať viac
Lyžiarsky inštruktor s nami

Prečítať

Lyžiarsky inštruktor s nami

Lyžovanie či snowboardovanie patria k najobľúbenejším zimným aktivitám. Aby ste si tieto športy vedeli dokonale vychutnať, je nevyhnutné ovládať ich správnu techniku, a ako inak sa ju naučiť najlepšie ak…

Čítať viac
S pole dance ku krásnej postave

Prečítať

S pole dance ku krásnej postave

Počuli ste už niekedy o pole dance? Ide o tanečný štýl, pod ktorým si mnohí stále predstavia striptízové predstavenie v nejakom pánskom bare. V minulosti to tak možno bolo, avšak v posledných rokoch zaznamenal pole…

Čítať viac
Instagram