Jedlo

Prečítať

Výraz "hamburger" už dávno nie je iba synonymom amerických sietí rýchleho občerstvenia. Dá sa totiž pripraviť zdravo, kvalitne, chutne - a hlavne doma! S nami to pre vás bude hračka.

Prečítať

S chia semienkami ste sa už zaručene stretli. Sú zdrojom živín a energie. Prinášame vám desať najlepších spôsobov, ako jesť chia semienka (nie len na raňajky):

Prečítať

Teplé raňajky už dávno nie sú  len o párkach a praženici. Pripraviť si môžete chutné raňajkové kaše, vafle, koláče, pečené ovsené vločky, raňajkové misky či palacinky. Vďaka teplým raňajkám získate energiu, ktorú potrebujete.

Prečítať

Premýšľate nad tým, čo tento rok piecť na Vianoce? Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi a upečte si tie najlepšie vianočné koláče podľa našich receptov.

Prečítať

Neveríte konzervovaným detským výživám a premýšľate o výrobe vlastnej domácej detskej stravy? Príprava domácich detských jedál je jednoduchšia, ako si myslíte.

Prečítať

Slovenská kuchyňa nie je len o bryndzových haluškách. Slovenská gastronómia je bohatá na množstvo jednoduchých receptov pripravených z tradičných surovín. Týmito slovenskými chuťovkami svojich hostí či rodinu určite potešíte viac ako miskou chipsov.

Prečítať

Určite sa i u vás doma v komore váľa nejaké to kilo zemiakov, ktoré by rado naplnilo svoj osud a stalo sa chutným pokrmom pre vašu rodinu. Zemiaky nemusíte pripravovať len ako prílohu. Dá sa z nich pripraviť množstvo jednoduchých a chutných receptov.

Prečítať

Aj vy sa snažíte všemožne schladiť počas týchto horúcich dní? Mojim zaručeným receptom je relax s nohami namočenými v bazéne a ľadovým nápojom v ruke. Či už máte chuť na smoothie, slushie, mrazený cocktail, slurpee, zmrzlinový, alkoholický alebo nealkoholický - myslím, že vás potešíme! Poďme sa pozrieť na naše báječné recepty ...

Prečítať

Pripravili sme si pre vás pár inšpirácií na letné polievky, ktoré vás schladia a súčasne osviežia vašu kuchyňu, od skvelého kuchára Františka Košudu, ktorý svojim kuchárskym umením a skvelým jedlom sýti hostí Wellness Hotela Patince. Poznáte zelené gazpacho alebo polievku zo žltého melónu a mäty?

Prečítať

Avokádo je v dnešnej dobe už dobre známe, a kúpite ho takmer na každom kroku. Je plné vitamínov a neobsahuje žiadny cholesterol ani sodík. Aj vás láka tento tropický plod a neviete ako ho pripraviť? Alebo ste už skúsená kuchárka, čo sa týka avokáda a potrebujete nájsť novú inšpiráciu? Wellness magazín pre Vás pripravil niekoľko rád, ako na to.

Prečítať

Vyspovedali sme slávnych slovenských cestovateľov: Nebáli sa nám prezradiť, aké prapodivné jedlá a chute vyskúšali na svojich potulkách svetom. Počuli ste už o smradľavom ovocí ktoré je zakázané nosiť do hotela či lietadla, a čo tak "zhnité" vajce? Vydajte sa s nami na cestu chutí a vôní cez ich cestovateľské príbehy.

Prečítať

V niektorých krajinách je nepredstaviteľné odísť z domu bez raňajok. O tom, ako a čo raňajkujú ľudia po celom svete, sa dočítate v článku. Možno v ňom nájdete inšpiráciu aj pre vaše raňajky.

Prečítať

Človek by vraj mal konzumovať plodiny, ktoré sú pestované v podmienkach, kde sám žije. Ide to však pri opätovnej dostupnosti toľkých pôžitkov, najmä v podobe sladučkého exotického ovocia? Aký je váš názor?

Prečítať

Robusta alebo arabika? Espresso alebo prekvapkávaná? Latte alebo cappucino? Nedokážete si predstaviť ráno bez šálky horúcej kávy, no viete čo vôbec pijete? Vybrali sem pre vás pár faktov o týchto malých vzácnych zrnkách plných energie.

Prečítať

Slováci majú ešte stále strach z experimentovania s cudzokrajným ovocím. Supermarkety sú najmä počas vianočných sviatkov plné zvláštnych plodov s nezvyčajnými názvami. Goji je na našom trhu v sušenej podobe už pár rokov a predsa nie každý vie, že ide o zázrak skrytý v červených bobuľkách.

Prečítať

Sto ľudí, sto chutí, sto vianočných pokrmov. Vianoce sú sviatkami tradícií a tradičného jedla. Každá domácnosť má svoj typický štedrovečerný chod alebo prinajmenšom ingredienciu, na ktorú sa teší celá rodina.  Bez týchto jedál si nik nevie Vianoce predstaviť. Pripravili sme výber toho najtradičnejšieho, čo na Slovensku máme.

Prečítať

I jesenná zelenina nám ponúka širokú paletu farieb a chutí. Neveríte? Správna príprava, overený recept a vyčarujete hotový kulinársky zážitok.

Prečítať

Zefektívnite vaše cvičenie a pripravte si pochúťky plné proteínu. Ľahko si ich môžete vyrobiť aj v pohodlí domova.

Prečítať

Každý deň organizmus bojuje s množstvom škodlivých látok, ktoré sa snažia preniknúť do nášho tela. Preto je viac než dôležité zahrnúť do svojho jedálnička výživné potraviny, ktoré nám pomáhajú v boji proti škodlivým látkam, baktériám a vírusom. Tu je naša top desiatka.

Prečítať

Dosiahnuť bronzový vzhľad pokožky bez fľakov a červených miest je vcelku náročné. Splniť si svoje sny o nádhernom opálení vám pomôže betakarotén. Kde ho však hľadať?

Prečítať

Nielen ľudia, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy si sójové mlieko nevedia vynachváliť. Je však naozaj tak zdravé a chutné?

Prečítať

Výber správnych potravín a výživných látok pred cvičením je dôležité pre efektivitu celého tréningu. Týchto päť potravín vám zabezpečí optimálny prísun energie a živín počas namáhavého cvičenia. Je to palivo pre váš tréning.

Prečítať

Granátové jablká patria medzi najzdravšie ovocia na zemi. Obsahujú v sebe toľko prospešných látok, že sa budete čudovať, kde sa to všetko do toho ovocia zmestí.