Dobre vedieť

Čo ste možno nevedeli, ale teraz si to už zapamätáte.

práca z domu

Prečítať

Práca z domu? Ako zvládať home office

Práca z domu je čoraz populárnejšia a ako benefit ju svojim zamestnancom poskytuje čoraz viac zamestnávateľov. Výhodná je pre obe strany – obaja ušetria náklady a zamestnancovi sa zároveň pracuje oveľa komfortnejšie a pod menším tlakom. Práca z domu sa ale samozrejme týka aj čoraz…

čo na svalovicu

Prečítať

Prehnané cvičenie alebo čo na svalovicu

Svalová horúčka sa nevyhýba začiatočníkom ani skúseným športovcom. Svalovica nie je ochorenie, ktoré by sa dalo zmierniť liekmi. Ide len o dôsledok nadmerného cvičenia a preťaženia svalu. Pokiaľ by ste ju však z času na čas nemali, telo si pravdepodobne na záťaž zvyklo.…

caj vyhody

Prečítať

7 dôvodov, prečo piť čaj

Pitný režim je neustále diskutovanou témou a to nielen v lete, ale celoročne. Predmetom diskusie nie je len to, kedy a koľko tekutín prijať, ale stále častejšie sa otvára otázka,…

cestovatelske rady

Prečítať

Neoceniteľné cestovateľské rady

Dovolenka by mala byť časom zábavy a oddychu. Preto aby ste si dovolenku naozaj užili a nepotrebovali dovolenku po dovolenke, je dôležité si dôkladne všetko naplánovať a myslieť na všetky…

Obchod bez odpadkov - Wellness Magazín

Prečítať

Tipy, ako nakupovať ekologickejšie

Uvedomili ste si niekedy koľko zbytočného odpadu a obalov si so sebou odnášate zo supermarketu? Igelitové tašky na pečivo a zeleninu, plastový obal na mäso, plastová fľaša na minerálku, uhorka obtiahnutá vo fólií, balené zemiaky, nič z toho naozaj nepotrebujete.

Čítať viac
10 vecí ktoré si nezbaliť na dovolenku

Prečítať

10 vecí, ktoré si nezbaliť na dovolenku

Leto už je dávno tu a vám po rozume behá jedine tohtoročná dovolenka, ktorá sa nenávratne blíži. Premýšľate o balení alebo ste šikovná a už máte napísaný obsiahly zoznam, čo všetko musíte do kufra natlačiť? Dnes sa váš zoznam pokúsime preškrtať a vyhodiť všetko nepotrebné. Tento zoznam vám zaručene pomôže vyhnúť sa poplatkom za preťaženú batožinu a umožní vám doniesť si z dovolenky viac jedinečných suvenírov.

Čítať viac
Cestovný zoznam vecí ktoré treba vziať na dovolenku

Prečítať

Čo si zbaliť na dovolenku? Pripravili sme vám zoznam

Len málokto si užíva balenie si batožiny na dovolenku. Neustále premýšľanie nad tým, čo budete potrebovať, čo je zbytočné, načo ste zabudli… vás privádza do zúfalstva. Nie ste v tom sama. Tento rok sme pripravili zoznamom tipov vďaka ktorému sa zbalíte ako profesionáli, ktorí cestujú na dennom poriadku.

Čítať viac

Prečítať

Ako nenavštevovať lekára viac, než je nutné

Ako často zájsť k zubárovi, očnému či všeobecnému lekárovi? Pripravili sme si pre vás krátky prehľad harmonogramu návštev lekárov. Tráviť čas v čakárni u lekára neobľubuje takmer nik, je ale potrebné podstupovať pravidelné preventívne prehliadky, aby ste sa v čakárňach neobjavovali viac ako je nutné.

Čítať viac

Prečítať

4 rady ako zefektívniť jazdu na bicykli

Nie každý z nás má Saganové ciele - dostať sa na stupienok víťazov. Napriek tomu, pár rád od profesionálnych jazdcov, ktorí vedia ako na to, sa môže zísť každému. Ako zvýšiť efektivitu bicyklovania, aby naše tlačenie do pedálov prinieslo o niečo viac?

Čítať viac
Instagram