Problémový tínedžer v rodine? Pokiaľ máte aj vy doma problémového tínedžera tak isto viete, že puberta je obdobím, ktoré dokáže poriadne potrápiť ako dospievajúceho adolescenta tak i jeho rodičov. Asi nejeden z nás občas “stratil nervy” a zvýšil hlas. Je však krik na mieste? A dá sa vôbec dospievanie zvládnuť bez neho?
Krik vplýva nepriaznivo na vývoj mozgu
Podľa zistení Psych Central, odborníkov na duševné zdravie, uznávanie drsných rodičovských praktík, ktoré nezahŕňajú nehu, pochopenie a komunikáciu, vplýva na mozog adolescenta veľmi nepriaznivo. Dokonca, podľa štúdie z roku 2019 vedci, ktorí skúmali takéto rodiny zistili, že mozog dospievajúcich detí sa takouto výchovou zmršťuje. Drsné rodičovské metódy môžu spôsobiť výrazné zmeny vo fungovaní mozgu detí a ovplyvniť aj jeho štruktúru.
Namiesto kriku získajte tínedžera na svoju stranu
Milí rodičia, ruku na srdce – spomínate si na svoju pubertu, kedy sa hormóny len tak striedali, menili sa nálady, chute, trápili nás nenaplnené lásky či neobľúbenosť v triede? Veru, ani tínedžeri to nemajú jednoduché v tomto období dospievania a na to by sme ako rodičia nemali zabúdať.
Dospievanie však nie je nezvládnuteľný boj. Ak ho chcete zvládnuť bez kriku, rada odborníkov znie: “Získajte si tínedžera na svoju stranu.” Ako rodič a prirodzená autorita by ste ich mali počúvať, hľadať kompromis a dohodu, z času na čas ich oceniť, a keď kritizovať, tak len konštruktívne. Vynechajte prílišné skákanie do reči, či komentovanie a zľahčovanie toho, čo hovoria. Iba vtedy bude mať tínedžer pocit, že sa vám môže otvoriť.
Pomôcť môžu slovíčka typu: Vážne? Čo nepovieš? Neblázni! To naozaj?
Tínedžer sa musí vedieť rozhodnúť sám – nechajte rozhodovanie na nich
My rodičia, ako prirodzená autorita, rozhodujeme a udávame pravidlá. Ak však máme v rodine dospievajúceho člena, práve proces rozhodovania a udávania pravidiel môže viesť ku kriku a hádkam. Skúste svojho adolescenta viac načúvať a dovoľte mu rozhodnúť sa ku akému kamarátovi by rád išiel, aké krúžky by rád navštevoval a pod. Koniec koncov, je už takmer dospelý. Namiesto kriku a hádok mu vysvetlite, že ak sa pre niečo rozhodne, musí niesť aj dôsledky, ktoré z jeho rozhodnutia plynú, tak mu dáte do života dobrú lekciu.
Prevencia pred krikom
Znie to možno smiešne, no aj v tomto prípade je najlepšia prevencia. Prevencia pred krikom. So svojim dieťaťom si musíte budovať plnohodnotný vzťah plný dôvery a pochopenia, aby ste zvládli aj ťažšie situácie. Nakoniec, podľa psychológov je vzdor voči rodičovi často len volaním po zlepšení vzájomných vzťahov. Skúste zapracovať na vašom vzťahu spoločne a uvidíte, že krik si už u vás nenájde miesto.
Dospievanie veru nie je jednoduché, no my vám v tomto neľahkom období držíme všetky prsty. Pokiaľ máte nejaké ďalšie rady a tipy ako sa vysporiadať s krikom, zanechajte nám svoj komentár na našich sociálnych sieťach.
Zdroje:
Wang, M.-T., & Kenny, S. (2013). Longitudinal Links Between Fathers’ and Mothers’ Harsh Verbal Discipline and Adolescents’ Conduct Problems and Depressive Symptoms. Child Development, 85(3), 908–923.doi:10.1111/cdev.12143
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje, ako je správanie pri prehliadaní alebo jedinečné ID na tejto stránke. Nesúhlas alebo odvolanie súhlasu môže nepriaznivo ovplyvniť určité vlastnosti a funkcie.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.