Cez deň snívam, v noci tvorím… alebo naopak? Vlastne je to jedno, moja hlava nemá nikdy pokoj. Hovoria mi copywriterka, redaktorka, blogerka, pretože stále niečo vymýšľam, tvorím, píšem, organizujem. Milujem ten okamih keď z myšlienky vzniká nápad, z nápadu projekt a postupne sa mení na zaujímavú realitu.
Mám syna! Mám dcéru! Pôrod skončil a vy sa zoznamujete so svojím dieťaťom. Ide to skvele. Nemôžete sa na svoje bábätko vynadívať, no zrazu sa vám zdá, že jeho pokožka žltne. Po krátkom vyšetrení vám oznámia, že vaše dieťa má…
Mnohí z nás teraz trávia viac času doma, niektorí sa venujú zdravej strave, iní zlepšujú svoje kulinárske schopnosti. Skúšame nové recepty, odľahčujeme jedálniček a zaraďujeme viac čerstvej zeleniny. Zeleninou, príznačnou pre jarné obdobie, je aj špargľa. Čo taká špargľa obsahuje…
Tipy na originálne kytice ku Dňu matiek
Deň matiek je dňom, kedy sa vzdáva úcta matkám a materstvu. Je oslavovaný v rôzne dni na mnohých miestach po celom svete, vychádza z rôznych tradícií, napr. vo Veľkej Británii (štvrtá pôstna nedeľa), inak v arabských krajinách (21. marec) a…
S rodinou po kultúrnom dedičstve
Plánujete leto či výlet s rodinou? Zbystrite pozornosť. Výzve stráviť dovolenku na Slovensku sme vystavení dlhodobo. V období zasiahnutia krajiny epidémiou však táto výzva dostáva ešte iný zmysel. Za slovami “podpora domáceho cestovného ruchu” dnes azda ešte lepšie chápeme, že…
Problematická štítna žľaza: Rozhovor s primárom z NEDÚ
Problémy so štítnou žľazou prinášajú so sebou veľa pridružených ochorení. O ich prejavoch, príčinách, diagnostike a liečbe sme sa porozprávali s MUDr. Petrom Vaňugom, PhD. z Národného endokrinologického a diabetologického ústavu.
Falafel – chuťovka z arabskej kuchyne
Nájdete ho v ponuke všade tam, kde sa predáva kebab, v stánkoch rýchleho občerstvenia, aj vo vegetariánskych reštauráciách. Svoj pôvod má v Egypte, odkiaľ sa postupne rozšíril na celý Blízky východ. Vlastníctvo pôvodnej receptúry budú však hrdo hlásať aj Izraelčania,…
Pozor na gélové nechty
Krásne upravené a nalakované nechty sú túžbou väčšiny žien. Ruky a nechty sú vystavené očiam iných ľudí. Nielen pri slávnostných príležitostiach, ako sú napríklad plesy, stužkové či svadby, ale i v každodennom živote. Uchopíme pohár či príbor, podávame ruku, podpisujeme dokumenty…
Rodičovská kontrola: Pozor na deti
Deti – rodičom prinášajú radosť do života, ale i obrovskú zodpovednosť. Hovorí sa: malé deti, malé starosti, veľké deti, veľké starosti. Toto často používané príslovie opisuje skúsenosť, že s tým, ako deti rastú a dospievajú, pribúdajú aj rodičovské problémy s ich…
Sladká stévia či len ďalšie umelé sladidlo?
V tomto článku si povieme o sladení stéviou, o výhodách a nevýhodách jej užívania, v čom je iná oproti klasickým sladidlám a či naozaj prispieva k chudnutiu. V dnešnej dobe sa čoraz viac zaoberáme tým, čo jeme, a aké to…
Šikanovanie u detí sa dá zvrátiť
Šikanovanie sa týka mnohých ľudí a môžeme sa s ním stretnúť kdekoľvek. V prostredí školy, v športových tímoch, medzi priateľmi, v rodine, alebo na pracovisku. Neexistuje právna definícia šikanovania. Zvyčajne sa však definuje ako opakované správanie, ktoré má niekomu ublížiť,…
10x ÁNO pre soľ mimo kuchyne
Soľ nad zlato! Nielen rozprávkový kráľ sa o tomto výroku presvedčil. Bez soli si nevieme predstaviť prípravu jedál, a to veru ani tých sladkých. Veď štipka soli je neodmysliteľnou ingredienciou každého zákusku na zvýraznenie jeho chuti. Tieto biele kryštáliky sú však…
Za čo vymeniť plastové nádoby
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako materiál, z ktorého sú vyrobené plastové nádoby na uchovávanie jedla ovplyvňuje jeho kvalitu? Diskusie na tému, ako obmedziť výrobky z plastu v každodennom živote sa v reálnom aj virtuálnom priestore vyskytujú čoraz častejšie.…
Lyžiarsky inštruktor s nami
Lyžovanie či snowboardovanie patria k najobľúbenejším zimným aktivitám. Aby ste si tieto športy vedeli dokonale vychutnať, je nevyhnutné ovládať ich správnu techniku, a ako inak sa ju naučiť najlepšie ak nie v lyžiarskej škole? Práve inštruktor lyžovania môže byť ten,…
Preč s celulitídou
Pohľad na celulitídu znamená, že... Na začiatok predstavuje slovo, ktoré označuje stav kože nejednej zo žien, alebo v niektorých prípadoch aj mužov. Nevyhýba sa štíhlym modelkám, ani korpulentnejším dámam, objaviť sa môže od puberty až po starobu. Postihuje rôzne partie…
10x pomoc po prehýrenej noci
So zimou prichádzajú chladné dni a dlhé noci. Ale aj čas vianočných večierkov, štefanských zábav, osláv Nového roka, plesov... Množstvo skvelých príležitostí stretnúť priateľov a výborne sa zabaviť. Dať si spolu dobré víno alebo drink. Neraz sa stane, že namiesto…
Tipy na rodinnú zimnú dovolenku
Náročný záver roka v práci, ale aj prípravy na vianočné sviatky a novoročné oslavy čoraz viac ľudí motivuje k “odmene”, ktorú si radi doprajú odchodom na príjemnú zimnú dovolenku. Už dávno nie je za hlavnú sezónu považované len obdobie zimných…
S rodinou na vianočné trhy
Najkrajšie sviatky roka – Vianoce sú už za rohom. Strávte chvíle v spoločnosti vašich najbližších napríklad aj návštevou vianočných trhov. Ich neopakovateľná atmosféra aspoň na chvíľu prinúti zastaviť sa. Vymeňte uponáhľané dni plné každodenných starostí za oddych, radostné a pokojné…
Čo vám naznačuje tŕpnutie končatín?
Pocit mravčenia, pichania, brnenia, odborne nazývaný parestézia, je senzitívny príznak. Môže sa prejavovať na horných a dolných končatinách, prstoch alebo na tvári. Spôsobujú ho viaceré chorobné stavy. Útlak nervov je najčastejšou príčinou, ktorá spôsobuje tŕpnutie rúk a nôh. Na prvom mieste…
Bilingválna výchova
Bilingvizmus (dvojjazyčnosť) vzniká vtedy, keď si dieťa prisvojí dva jazyky ako materské. Môže na to byť viacero dôvodov. Najčastejšie sa s týmto javom možno stretnúť v rodinách, kde rodičia hovoria odlišnými jazykmi. Druhou veľkou skupinou sú rodiny, ktoré žijú v…
Prekvapil vás opar či herpes? Preč s ním
Mnohí z nás to poznajú, jemné svrbenie pery, prechádzajúce v nepríjemné pálenie až výsyp pľuzgierikov. Herpes, alebo inak povedané opar trápi 80 percent populácie a dokáže sa objaviť v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Prečo vlastne vzniká? Čo na herpes platí, keď…
Vyberáme (ne)zatuchnuté oblečenie zo skrine
Každý z nás chce zo svojho šatníka vybrať čisté a voňavé oblečenie. Čo však robiť v prípade, že oblečenie je namiesto vône zatuchnuté a cítiť po nepríjemnom zápachu? Nájsť zdroj zápachu V prvom rade je potrebné nájsť zdroj zápachu. Vo…
10 príznakov nedostatku magnézia a ako ho doplniť
Magnézium – iným slovom horčík, je jeden z najvýznamnejších minerálov v ľudskom organizme. Podieľa sa na stovkách bunkových procesov a je pre život nenahraditeľný. V tele dospelého človeka sa nachádza celkovo 20 – 28 g magnézia. Z toho 59% je obsiahnuté v kostiach, 1% v extracelulárnej tekutine,…
Ako sa zbaviť molí pri prekvapivej návšteve šatníka
Dni sa nám začali postupne skracovať, vonku sa ochladzuje, prichádza jesenné a postupne aj zimné počasie. Letné oblečenie pomaly, ale isto vraciame do šatníka a vyberáme z neho to teplejšie, hrejivejšie. Čo robiť v prípade, že v priebehu leta navštívili…
Terapia zvieratami, alebo animoterapia
Kto niekedy žil v domácnosti so zvieratkom po dlhšiu dobu vie, že domáci miláčik nie je len dobrým spoločníkom, ale v čase nepohody, či smútku vie byť aj akýmsi liekom a oporou. Nejde pritom o to, či máme doma psíka,…
Hliva ustricová: 6 skvelých receptov
Hliva ustricová je jedna z najzdravších húb, ktoré v našej krajine môžeme nájsť. Skvelá je svojou celoročnou dostupnosťou a aj pomerne jednoduchým pestovaním. V prírode sa voľne vyskytuje na pňoch či kmeňoch vybraných druhov stromov. Rastie pomerne husto, jej vrchná…
