Mirka Čechová

Cez deň snívam, v noci tvorím… alebo naopak? Vlastne je to jedno, moja hlava nemá nikdy pokoj. Hovoria mi copywriterka, redaktorka, blogerka, pretože stále niečo vymýšľam, tvorím, píšem, organizujem. Milujem ten okamih keď z myšlienky vzniká nápad, z nápadu projekt a postupne sa mení na zaujímavú realitu.

Papája alebo inak aj ovocie anjelov.

Prečítať

Papája, ovocie anjelov

Papája, kedysi exotické a vzácne ovocie, je dnes k dispozícii vo väčšine ročných období. Hoci na začiatku leta a na jeseň existuje mierny sezónny vrchol, stromy papáje produkujú ovocie po celý rok. Na našich stoloch sa ešte stále vyskytuje pomerne…

Dýchajte doma lepšie vďaka čističke vzduchu.

Prečítať

Dýchajte doma lepšie vďaka čističke vzduchu

V dnešnej dobe sa stretávame čoraz viac s problémami s dýchaním, skloňujú sa pojmy ako astma, alergia, či intolerancia. Mnoho ľudí pociťuje ťažkosti v jarných mesiacoch, kedy kvitnú vybrané kvety a stromy, čo spôsobuje dráždenie nosovej sliznice a vedie k…

Háčkovanie je opäť v kurze: Návody, postupy, šablóny a ako začať.

Prečítať

Háčkovanie je opäť v kurze

Háčkovanie je obľúbená ručná práca a na Slovensku má dlhú tradíciu. Vlastne, nikdy nevyšla z módy. Je súčasťou retro štýlu. Teda do módy sa vracia všetko, čo bolo populárne kedysi. Ľudia vedia oceniť hand made veci. Háčkovanie vs pletenie Pletenie…

Vyskúšajte rodinný geocaching

Prečítať

Vyskúšajte rodinný geocaching

Aktívny pobyt v prírode je vynikajúci nielen pre zdravie celej rodiny. Je skvelou príležitosťou pre budovanie a upevňovanie rodinných vzťahov, podporuje pozitívny vzťah k dobrodružstvu u našich detí a rozvoj ich pohybových schopností. Niekedy však nie je ľahké motivovať všetkých…

Nie je cvikla ako cvikla: 8 chutných spôsobov na prípravu

Prečítať

Nie je cvikla ako cvikla

Červená repa alias cvikla je plodina, o ktorej sa píše a hovorí čoraz častejšie. Jej pestovanie je jednoduché, hravo si s tým poradí aj záhradkár – začiatočník a možno ju využiť celú – buľvu aj listy. To, čo v obchode…

Dovolenka na Slovensku, prečo nie?

Prečítať

Dovolenka na Slovensku, prečo nie?

Pomaly, ale isto sa začína blížiť leto, tento rok však odborníci venujúci sa situácii v spojitosti s pandémiou koronavírusu varujú pred dovolenkou v zahraničí. Čoraz viac sa začína skloňovať spojenie dovolenka na Slovensku a to nielen z hľadiska eliminovania opätovného…

wellness v hoteli Patince – letný pobyt

Prečítať

Doprajte si wellness v predstihu

Kam v lete? Skvelá dovolenka je zaručene aj na Slovensku. Navštívte Wellness Hotel Patince, kde na vás čaká letný wellness a relax. Zažite vynikajúci pobyt či letnú dovolenku. Vyberte si Patince a poďte si oddýchnuť do rodinného hotela Family Wellness Hotel & Marina. Užijete si leto plné slnka, skvelých zážitkov, zábavy a oddychu.

Čo v prípade novorodeneckej žltačky?

Prečítať

Čo v prípade novorodeneckej žltačky?

Mám syna! Mám dcéru! Pôrod skončil a vy sa zoznamujete so svojím dieťaťom. Ide to skvele. Nemôžete sa na svoje bábätko vynadívať, no zrazu sa vám zdá, že jeho pokožka žltne. Po krátkom vyšetrení vám oznámia, že vaše dieťa má…

Zdravá chuťovka špargľa: Recepty

Prečítať

Zdravá chuťovka špargľa

Mnohí z nás teraz trávia viac času doma, niektorí sa venujú zdravej strave, iní zlepšujú svoje kulinárske schopnosti. Skúšame nové recepty, odľahčujeme jedálniček a zaraďujeme viac čerstvej zeleniny. Zeleninou, príznačnou pre jarné obdobie, je aj špargľa. Čo taká špargľa obsahuje…

Tipy na originálne kytice ku Dňu matiek

Prečítať

Tipy na originálne kytice ku Dňu matiek

Deň matiek je dňom, kedy sa vzdáva úcta matkám a materstvu. Je oslavovaný v rôzne dni na mnohých miestach po celom svete, vychádza z rôznych tradícií, napr. vo Veľkej Británii (štvrtá pôstna nedeľa), inak v arabských krajinách (21. marec) a…

S rodinou na výlet po kultúrnom dedičstve UNESCO na Slovensku

Prečítať

S rodinou po kultúrnom dedičstve

Plánujete leto či výlet s rodinou? Zbystrite pozornosť. Výzve stráviť dovolenku na Slovensku sme vystavení dlhodobo. V období zasiahnutia krajiny epidémiou však táto výzva dostáva ešte iný zmysel. Za slovami “podpora domáceho cestovného ruchu” dnes azda ešte lepšie chápeme, že…

6 receptov, ako si pripraviť falafel

Prečítať

Falafel – chuťovka z arabskej kuchyne

Nájdete ho v ponuke všade tam, kde sa predáva kebab, v stánkoch rýchleho občerstvenia, aj vo vegetariánskych reštauráciách. Svoj pôvod má v Egypte, odkiaľ sa postupne rozšíril na celý Blízky východ. Vlastníctvo pôvodnej receptúry budú však hrdo hlásať aj Izraelčania,…

Pozor na gélové nechty

Prečítať

Pozor na gélové nechty

Krásne upravené a nalakované nechty sú túžbou väčšiny žien. Ruky a nechty sú vystavené očiam iných ľudí. Nielen pri slávnostných príležitostiach, ako sú napríklad plesy, stužkové či svadby, ale i v každodennom živote. Uchopíme pohár či príbor, podávame ruku, podpisujeme dokumenty…

Rodičovská kontrola: Pozor na deti

Prečítať

Rodičovská kontrola: Pozor na deti

Deti – rodičom prinášajú radosť do života, ale i obrovskú zodpovednosť. Hovorí sa: malé deti, malé starosti, veľké deti, veľké starosti. Toto často používané príslovie opisuje skúsenosť, že s tým, ako deti rastú a dospievajú, pribúdajú aj rodičovské problémy s ich…

ako proti šikane u detí

Prečítať

Šikanovanie u detí sa dá zvrátiť

Šikanovanie sa týka mnohých ľudí a môžeme sa s ním stretnúť kdekoľvek. V prostredí školy, v športových tímoch, medzi priateľmi, v rodine, alebo na pracovisku. Neexistuje právna definícia šikanovania. Zvyčajne sa však definuje ako opakované správanie, ktoré má niekomu ublížiť,…

10x ÁNO pre použitie soli mimo kuchyne

Prečítať

10x ÁNO pre soľ mimo kuchyne

Soľ nad zlato! Nielen rozprávkový kráľ sa o tomto výroku presvedčil. Bez soli si nevieme predstaviť prípravu jedál, a to veru ani tých sladkých. Veď štipka soli je neodmysliteľnou ingredienciou každého zákusku na zvýraznenie jeho chuti. Tieto biele kryštáliky sú však…

Zza čo vymeniť plastové nádoby

Prečítať

Za čo vymeniť plastové nádoby

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako materiál, z ktorého sú vyrobené plastové nádoby na uchovávanie jedla ovplyvňuje jeho kvalitu? Diskusie na tému, ako obmedziť výrobky z plastu v každodennom živote sa v reálnom aj virtuálnom priestore vyskytujú čoraz častejšie.…

Lyžiarsky inštruktor s nami

Prečítať

Lyžiarsky inštruktor s nami

Lyžovanie či snowboardovanie patria k najobľúbenejším zimným aktivitám. Aby ste si tieto športy vedeli dokonale vychutnať, je nevyhnutné ovládať ich správnu techniku, a ako inak sa ju naučiť najlepšie ak nie v lyžiarskej škole? Práve inštruktor lyžovania môže byť ten,…

Preč s celulitídou: Čo na ňu pomáha

Prečítať

Preč s celulitídou

Pohľad na celulitídu znamená, že... Na začiatok predstavuje slovo, ktoré označuje stav kože nejednej zo žien, alebo v niektorých prípadoch aj mužov. Nevyhýba sa štíhlym modelkám, ani korpulentnejším dámam, objaviť sa môže od puberty až po starobu. Postihuje rôzne partie…

10-krát pomoc po prehýrenej noci: Čo pomáha na opicu

Prečítať

10x pomoc po prehýrenej noci

So zimou prichádzajú chladné dni a dlhé noci. Ale aj čas vianočných večierkov, štefanských zábav, osláv Nového roka, plesov... Množstvo skvelých príležitostí stretnúť priateľov a výborne sa zabaviť. Dať si spolu dobré víno alebo drink. Neraz sa stane, že namiesto…

Tipy na rodinnú zimnú dovolenku

Prečítať

Tipy na rodinnú zimnú dovolenku

Náročný záver roka v práci, ale aj prípravy na vianočné sviatky a novoročné oslavy čoraz viac ľudí motivuje k “odmene”, ktorú si radi doprajú odchodom na príjemnú zimnú dovolenku. Už dávno nie je za hlavnú sezónu považované len obdobie zimných…

vianočné trhy s rodinou

Prečítať

S rodinou na vianočné trhy

Najkrajšie sviatky roka – Vianoce sú už za rohom. Strávte chvíle v spoločnosti vašich najbližších napríklad aj návštevou vianočných trhov. Ich neopakovateľná atmosféra aspoň na chvíľu prinúti zastaviť sa. Vymeňte uponáhľané dni plné každodenných starostí za oddych, radostné a pokojné…