Cez deň snívam, v noci tvorím… alebo naopak? Vlastne je to jedno, moja hlava nemá nikdy pokoj. Hovoria mi copywriterka, redaktorka, blogerka, pretože stále niečo vymýšľam, tvorím, píšem, organizujem. Milujem ten okamih keď z myšlienky vzniká nápad, z nápadu projekt a postupne sa mení na zaujímavú realitu.
Počas leta je plavková sezóna stále aktuálna, no čo takto si spríjemniť letné chvíle niečím pre telo prospešným – cvičením. Pre aktívny pohyb nie je neskoro v žiadnom veku, ani životnom období, práve naopak. Na výber máte pritom z viacerých…
Krevety sa predávajú zmrazené, konzervované, čerstvé, tepelne neupravené, ale aj predvarené, nevylúpané či vylúpané. Čerstvé alebo zmrazené krevety bez predvarenia majú sivú farbu, zatiaľ čo tie, ktoré prešli tepelnou úpravou majú lákavejšiu ružovú farbu. Odporúča sa kupovať nevylúpané krevety, ktoré si počas varenia zachovajú väčšiu arómu. Kvalitné a čerstvé krevety spoznáte podľa toho, že škrupinky by mali byť lesklé, bez škvŕn, neporušené a s príjemnou vôňou. Morské krevety sú väčšinou kvalitnejšie ako tie, ktoré sa chovajú v sladkých vodách.
Predĺžte si leto až do jesene u nás doma
Koncom minulého roka zasiahla svet pandémia COVID-19. Spočiatku len Čínu, neskôr sa rozšírila do celého sveta. Neobišla ani Slovensko. Jarné mesiace boli pre všetkých veľkou skúškou, ktorú Slováci zvládli. S príchodom leta sa situácia upokojila. Po mesiacoch strávených v izolácii…
Pripravte si Kneippov kúpeľ aj doma
Leto je v plnom prúde, dovolenková sezóna tohto roku praje skôr pobytu na Slovensku, alebo dokonca v pohodlí vlastného domova. V prostredí domova sa dá pritom zažiť veľmi príjemný relax podobný procedúram z wellness hotelov. Jednou z takýchto procedúr je…
Papája, ovocie anjelov
Papája, kedysi exotické a vzácne ovocie, je dnes k dispozícii vo väčšine ročných období. Hoci na začiatku leta a na jeseň existuje mierny sezónny vrchol, stromy papáje produkujú ovocie po celý rok. Na našich stoloch sa ešte stále vyskytuje pomerne…
Dýchajte doma lepšie vďaka čističke vzduchu
V dnešnej dobe sa stretávame čoraz viac s problémami s dýchaním, skloňujú sa pojmy ako astma, alergia, či intolerancia. Mnoho ľudí pociťuje ťažkosti v jarných mesiacoch, kedy kvitnú vybrané kvety a stromy, čo spôsobuje dráždenie nosovej sliznice a vedie k…
Háčkovanie je opäť v kurze
Háčkovanie je obľúbená ručná práca a na Slovensku má dlhú tradíciu. Vlastne, nikdy nevyšla z módy. Je súčasťou retro štýlu. Teda do módy sa vracia všetko, čo bolo populárne kedysi. Ľudia vedia oceniť hand made veci. Háčkovanie vs pletenie Pletenie…
Vyskúšajte rodinný geocaching
Aktívny pobyt v prírode je vynikajúci nielen pre zdravie celej rodiny. Je skvelou príležitosťou pre budovanie a upevňovanie rodinných vzťahov, podporuje pozitívny vzťah k dobrodružstvu u našich detí a rozvoj ich pohybových schopností. Niekedy však nie je ľahké motivovať všetkých…
Nie je cvikla ako cvikla
Červená repa alias cvikla je plodina, o ktorej sa píše a hovorí čoraz častejšie. Jej pestovanie je jednoduché, hravo si s tým poradí aj záhradkár – začiatočník a možno ju využiť celú – buľvu aj listy. To, čo v obchode…
Dovolenka na Slovensku, prečo nie?
Pomaly, ale isto sa začína blížiť leto, tento rok však odborníci venujúci sa situácii v spojitosti s pandémiou koronavírusu varujú pred dovolenkou v zahraničí. Čoraz viac sa začína skloňovať spojenie dovolenka na Slovensku a to nielen z hľadiska eliminovania opätovného…
Doprajte si wellness v predstihu
Kam v lete? Skvelá dovolenka je zaručene aj na Slovensku. Navštívte Wellness Hotel Patince, kde na vás čaká letný wellness a relax. Zažite vynikajúci pobyt či letnú dovolenku. Vyberte si Patince a poďte si oddýchnuť do rodinného hotela Family Wellness Hotel & Marina. Užijete si leto plné slnka, skvelých zážitkov, zábavy a oddychu.
FIT PAIN FREE – efektívne izolované cvičenia na svalové dysbalancie
Zdravé držanie tela a život bez bolesti Svalové dysbalancie dokážu potrápiť mnohých z nás. Ako sa im vyhnúť či ako ich liečiť? Ako nastaviť správne držanie tela a zlepšiť výkonnosť u športovcov? To nám zodpovedala fyzioterapeutka Mgr. Bc. Patrícia Hamříková-Kuhloffelová.…
Čo v prípade novorodeneckej žltačky?
Mám syna! Mám dcéru! Pôrod skončil a vy sa zoznamujete so svojím dieťaťom. Ide to skvele. Nemôžete sa na svoje bábätko vynadívať, no zrazu sa vám zdá, že jeho pokožka žltne. Po krátkom vyšetrení vám oznámia, že vaše dieťa má…
Zdravá chuťovka špargľa
Mnohí z nás teraz trávia viac času doma, niektorí sa venujú zdravej strave, iní zlepšujú svoje kulinárske schopnosti. Skúšame nové recepty, odľahčujeme jedálniček a zaraďujeme viac čerstvej zeleniny. Zeleninou, príznačnou pre jarné obdobie, je aj špargľa. Čo taká špargľa obsahuje…
Tipy na originálne kytice ku Dňu matiek
Deň matiek je dňom, kedy sa vzdáva úcta matkám a materstvu. Je oslavovaný v rôzne dni na mnohých miestach po celom svete, vychádza z rôznych tradícií, napr. vo Veľkej Británii (štvrtá pôstna nedeľa), inak v arabských krajinách (21. marec) a…
S rodinou po kultúrnom dedičstve
Plánujete leto či výlet s rodinou? Zbystrite pozornosť. Výzve stráviť dovolenku na Slovensku sme vystavení dlhodobo. V období zasiahnutia krajiny epidémiou však táto výzva dostáva ešte iný zmysel. Za slovami “podpora domáceho cestovného ruchu” dnes azda ešte lepšie chápeme, že…
Problematická štítna žľaza: Rozhovor s primárom z NEDÚ
Problémy so štítnou žľazou prinášajú so sebou veľa pridružených ochorení. O ich prejavoch, príčinách, diagnostike a liečbe sme sa porozprávali s MUDr. Petrom Vaňugom, PhD. z Národného endokrinologického a diabetologického ústavu.
Falafel – chuťovka z arabskej kuchyne
Nájdete ho v ponuke všade tam, kde sa predáva kebab, v stánkoch rýchleho občerstvenia, aj vo vegetariánskych reštauráciách. Svoj pôvod má v Egypte, odkiaľ sa postupne rozšíril na celý Blízky východ. Vlastníctvo pôvodnej receptúry budú však hrdo hlásať aj Izraelčania,…
Pozor na gélové nechty
Krásne upravené a nalakované nechty sú túžbou väčšiny žien. Ruky a nechty sú vystavené očiam iných ľudí. Nielen pri slávnostných príležitostiach, ako sú napríklad plesy, stužkové či svadby, ale i v každodennom živote. Uchopíme pohár či príbor, podávame ruku, podpisujeme dokumenty…
Rodičovská kontrola: Pozor na deti
Deti – rodičom prinášajú radosť do života, ale i obrovskú zodpovednosť. Hovorí sa: malé deti, malé starosti, veľké deti, veľké starosti. Toto často používané príslovie opisuje skúsenosť, že s tým, ako deti rastú a dospievajú, pribúdajú aj rodičovské problémy s ich…
Sladká stévia či len ďalšie umelé sladidlo?
V tomto článku si povieme o sladení stéviou, o výhodách a nevýhodách jej užívania, v čom je iná oproti klasickým sladidlám a či naozaj prispieva k chudnutiu. V dnešnej dobe sa čoraz viac zaoberáme tým, čo jeme, a aké to…
Šikanovanie u detí sa dá zvrátiť
Šikanovanie sa týka mnohých ľudí a môžeme sa s ním stretnúť kdekoľvek. V prostredí školy, v športových tímoch, medzi priateľmi, v rodine, alebo na pracovisku. Neexistuje právna definícia šikanovania. Zvyčajne sa však definuje ako opakované správanie, ktoré má niekomu ublížiť,…
10x ÁNO pre soľ mimo kuchyne
Soľ nad zlato! Nielen rozprávkový kráľ sa o tomto výroku presvedčil. Bez soli si nevieme predstaviť prípravu jedál, a to veru ani tých sladkých. Veď štipka soli je neodmysliteľnou ingredienciou každého zákusku na zvýraznenie jeho chuti. Tieto biele kryštáliky sú však…
Za čo vymeniť plastové nádoby
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako materiál, z ktorého sú vyrobené plastové nádoby na uchovávanie jedla ovplyvňuje jeho kvalitu? Diskusie na tému, ako obmedziť výrobky z plastu v každodennom živote sa v reálnom aj virtuálnom priestore vyskytujú čoraz častejšie.…
Lyžiarsky inštruktor s nami
Lyžovanie či snowboardovanie patria k najobľúbenejším zimným aktivitám. Aby ste si tieto športy vedeli dokonale vychutnať, je nevyhnutné ovládať ich správnu techniku, a ako inak sa ju naučiť najlepšie ak nie v lyžiarskej škole? Práve inštruktor lyžovania môže byť ten,…
