Heňa

Kto som? Človek, ktorý miluje písanie a svoju prácu. Niekto, kto má hlavu neustále plnú nápadov. Zanietený copywriter, ideamaker a redaktor. Nadšenec marketingu na sociálnych sieťach, milovník kávy, cestovania, fotenia a kníh.

práca z domu home office

Prečítať

Práca z domu? Ako zvládať home office

Práca z domu je čoraz populárnejšia a ako benefit ju svojim zamestnancom poskytuje čoraz viac zamestnávateľov. Výhodná je pre obe strany – obaja ušetria náklady a zamestnancovi sa zároveň pracuje oveľa komfortnejšie a pod menším tlakom. Práca z domu sa ale samozrejme týka aj čoraz…

ako si pripraviť domáci peeling

Prečítať

Ako na domáci peeling

O peelingu ste niečo už určite počuli alebo čítali. Ide o skvelý spôsob, ako z pokožky odstrániť odumreté pleťové bunky a dopomôcť tak k rastu nových. Pokožka bude tiež po peelingu krásne žiarivá, hladká a bude mať mladistvejší vzhľad. Ak ale nedôverujete peelingom z drogérie, žiaden problém…

bankovanie čínska terapia

Prečítať

Bankovanie: Tradičná čínska terapia

Ak hovoríme o bankovaní, máme na mysli veľmi obľúbenú liečebnú metódu, ktorá je považovaná za jednu z najstarších terapií tradičnej čínskej medicíny. Nejde pritom o klasickú masáž, ako si mnohí ľudia myslia, ale o niečo oveľa viac. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to,…

S pole dance ku krásnej postave

Prečítať

S pole dance ku krásnej postave

Počuli ste už niekedy o pole dance? Ide o tanečný štýl, pod ktorým si mnohí stále predstavia striptízové predstavenie v nejakom pánskom bare. V minulosti to tak možno bolo, avšak v posledných rokoch zaznamenal pole dance obrovský boom a vyprofiloval sa na úroveň obľúbeného tanca, ktorý…

garam masala recepty

Prečítať

Varíme s garam masala (zmes korení)

Počuli ste už o korení garam masala? Ide o jedinečnú pikantnú koreninovú zmes, ktorá je priam neodmysliteľnou súčasťou predovšetkým indickej kuchyne. Vynikajúca je preto na prípravu indických jedál, ale spestriť si ňou môžete aj mnohé iné recepty. Kde garam masalu kúpiť?…

medová masáž účinky a postup

Prečítať

S medom k zdraviu: Medová masáž

Masáž je vo všeobecnosti mimoriadne obľúbeným prostriedkom ako na regeneráciu tela, tak aj na regeneráciu mysle. Počuli ste už však o medovej masáži? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to! Účinky medovej masáže na telo O zázračných účinkoch medu ste už počuli…

žiarlivosť detí ako s ňou bojovať

Prečítať

Ako zvládnuť súrodeneckú žiarlivosť

Súrodenecká žiarlivosť síce nie je ničím príjemným, no v rodinách, ktoré majú viac detí, sa s ňou môžeme stretnúť veľmi často. Je možné jej predísť? A ako s ňou bojovať, keď je už vo vašej domácnosti prítomná? To všetko vám prezradíme v tomto článku. Ako…

Vyrábame batikované tričko

Prečítať

Vyrábame batikované tričko

Žijeme v dobe, kedy je v bežnom obchode s oblečením dosť náročné natrafiť na niečo originálne a naozaj unikátne – teda na niečo, čo okrem vás nebudú mať stovky či tisíce ďalších ľudí. S kúskom šikovnosti si však takéto kúsky môžete vyrobiť aj sami…

Ako správne zvládnuť intímnu starostlivosť

Prečítať

Ako správne zvládnuť intímnu starostlivosť

Starostlivosť o intímne partie by mala byť prirodzenou súčasťou každodennej hygieny ako u žien, tak aj u mužov. Pomôcť nám pri tom môžu rôzne čistiace gély a emulzie, vďaka ktorým môžeme predísť gynekologickým i urologickým problémom. Intímna hygiena je preto dôležitá nielen pre naše zdravie,…

granola recepty

Prečítať

Domáca granola – recept na zdravú obilninovú maškrtu

Hovorí vám niečo granola? Ide o chutnú a výživne hodnotnú pochúťku, ktorú si môžete bez výčitiek svedomia dopriať vždy, keď vás prepadne chuť na sladké. Je to vlastne zmes ovsených vločiek a ďalších rôznych ingrediencií, najčastejšie napr. orieškov, kúskov čokolády, sušeného ovocia a pod.,…

Buďte pripravení na dlhú jazdu autom

Prečítať

Buďte pripravení na dlhú jazdu autom

Sezóna dovoleniek je v plnom prúde a mnohí ju už majú za sebou, no vás ešte možno len čaká. Mnohí z nás si pritom na cestu do destinácie ako spôsob dopravy volia jazdu autom, ktorá je pohodlná, rýchla a hlavne si pri nej so…

turistika na Slovensku ako začať

Prečítať

Začínate s turistikou? Poradíme vám, ako na to

Lákajú vás hory? Nevydať sa na turistiku a nevyužiť ich krásy by bola naozaj veľká škoda. Vďaka turistike totiž môžeme popracovať nielen na svojej fyzickej kondícii, ale priam skvelý vplyv má aj na naše psychické zdravie. Krásne výhľady, čerstvý vzduch a veľakrát…

Jedlo ako jed, jedlo ako liek – ideme na huby

Prečítať

Jedlo ako jed, jedlo ako liek – ideme na huby

Ak patríte k vášnivým hubárom, určite každý rok netrpezlivo čakáte na začiatok hubárskej sezóny. Viete však, na čo si pri zbieraní húb dať pozor a ako s nimi následne čo najlepšie naložiť? Veľmi radi vám poradíme. Na čo si dať…

Festivalová móda: Ako sa obliecť na festivaly

Prečítať

Festivalová móda: Ako sa obliecť na festivaly

Leto je v plnom prúde a s ním samozrejme aj festivalová sezóna. Ak radi navštevujete festivaly, určite veľmi dobre viete, že sa to na nich hemží nielen skvelou hudbou a dobrým jedlom, ale aj nápaditými outfitmi, ktoré sú veľakrát neprehliadnuteľné. Čo si teda obliecť,…