Adri

Som jedným z mála ľudí na tejto planéte, ktorí veria, že v živote človeka sa neplní len paprika, ale aj sny. S rukou na srdci a druhou na klávesnici môžem potvrdiť, že robím, čo ma baví. Takmer dennodenne skladám z písmen slová, zo slov vety a z viet ucelený text. Najradšej píšem o módnych trendoch, cestovateľských tipoch, všednostiach života a bytovom dizajne. A ešte niečo: milujem Granko a čínske perá.

ako na netradičnú zimu tipy na voľný čas

Prečítať

Ako na (ne)klasickú zimu

Lyžovačka je už pre vás stereotypom a všetky miesta vo vašom okolí poznáte ako vlastnú dlaň?  Vymeňte preplnené svahy či zimnú papučovú kultúru za dobrodružstvá, ktoré si budete chcieť zopakovať. Máme pre vás 6 tipov, ako stráviť zimu inak, než ste…

Recept na krásu: Kyselina hyalurónová

Prečítať

Ku kráse s kyselinou hyalurónovou

Vedecké štúdie už dávno dokazujú, že kyselina hyalurónová nie je zavádzajúci dobre premyslený marketingový ťah. Naopak, jej účinky z nej robia malý zázrak v oblasti kozmetiky a zdravia. Kým by ste spočítali všetky výhody jej používania, stratili by ste tým mnoho času. My…

kuskus recepty

Prečítať

Pripravujeme kuskus

Kuskus je chutný, zdravý a možnosti jeho prípravy sú takmer nekonečné. Zoznámte sa so zázračnou potravinou, ktorá by nemala chýbať na vašom tanieri. Čo všetko by ste mali o kuskuse vedieť? Záhadná potravina Prvá vec, ktorá na kuskuse mnohých prekvapí je, že…

Keď sa objavia červené fľaky na tele

Prečítať

Keď sa objavia červené fľaky

Červená na našom tele znamená zväčša výstrahu. Spozornieť by ste preto mali, keď na sebe spozorujete zmeny a dočervena sfarbené fľaky na tele, tvári či krku. Z napohľad banálneho problému a malej chybičky krásy sa môže vykľuť vážny problém. Pri ktorých červených fľakoch…

Z makovice na tanier: Recepty z maku

Prečítať

Z makovice na tanier

V lete púta oči na poliach svojou červenou farbou, v každom ročnom období zase hýčka chuťové poháriky na tanieri. Reč je o maku – rastline, ktorá by mala mať miesto v jedálničku každého z nás. Mak je nielen výborná prísada do sladkých či slaných jedál,…

Poľovnícka sezóna: Recepty z diviny

Prečítať

Poľovnícka sezóna: Recepty z diviny

Jelení guláš, diviak na víne, srnčia sviečková, pečená prepelička – mnohým sa už pri predstave týchto špecialít zbiehajú slinky. Práve neskorá jeseň je obdobie, kedy sa na našich stoloch recepty z diviny premieňajú na výborné jedlá. V názore, že by…

rakytník využitie účinky

Prečítať

Zázračný rakytník

Rakytník rešetliakovitý alebo superrastlina, ktorá patrí k najvzácnejším na svete. Malé oranžové plody v sebe totiž ukrývajú nesmiernu silu. Liečivé účinky rakytníka sú známe oddávna a už tisícročia sa využívajú v tradičnej medicíne. Pozrite sa na to, prečo by ste mali túto zázračnú rastlinku…

čo pomáha na svalovicu

Prečítať

Prehnané cvičenie alebo čo na svalovicu

Svalová horúčka sa nevyhýba začiatočníkom ani skúseným športovcom. Svalovica nie je ochorenie, ktoré by sa dalo zmierniť liekmi. Ide len o dôsledok nadmerného cvičenia a preťaženia svalu. Pokiaľ by ste ju však z času na čas nemali, telo si pravdepodobne na záťaž zvyklo.…

ako vyrezať tekvicu na halloween

Prečítať

Halloween s deťmi: Ako vyrezať tekvicu

Tekvica a Halloween patria už roky nedomysliteľne k sebe. Svetielkujúce oranžové postavičky sú jedným zo symbolov jesene a zároveň ukážkou vašej tvorivosti. Či už ste verní tradícii Halloweenu alebo naopak, nemáte tento sviatok v láske, vedzte, že pri vyrezávaní tekvice je podstatné jedno:…

ako na unavené oči

Prečítať

Ako sa zbaviť pocitu unavených očí

Od momentu, kedy ráno vstaneme, až dovtedy, keď si znova ľahneme do postele, sú naše oči vystavené veľkej námahe. Poznáte to – oči sú unavené, podráždené, začervenané a môžu páliť. K tomu sa pridáva pocit ťažkých viečok, ktoré od únavy padajú a sťažujú…

Športujeme v sedle: Jazda na koni

Prečítať

Športujeme v sedle: Jazda na koni

Najprv to vyzerá jednoducho. Vy sedíte na koni v sedle a užívate si výhľad na okolitú krajinu. Romantika ako vystrihnutá z filmu sa môže začať. Alebo že by nie? Keď naozaj vysadnete na koňa, zistíte, že jazdenie nie je také ľahké, ako ste…

5 áno a 5 nie, prečo chodiť naboso

Prečítať

5 áno a 5 nie, prečo chodiť naboso

Vyzujte si topánky, odložte ponožky a prejdite pár krokov naboso. Cítite to? O krátku chvíľu sa dostaví pocit uvoľnenia a novej energie. Ak si doprajete chôdzu po tráve alebo po kamienkoch, vaše chodidlá zažijú masáž zdarma. Zdraviu prospešná chôdza naboso sa odporúča všetkým,…

tenis bedminton ktoré si vybrať

Prečítať

S raketou v ruke: Tenis alebo bedminton

Tenis a bedminton patria medzi populárne športy. Sú natoľko obľúbené, že rok čo rok siahnu po rakete mladí, starí, muži, ženy, začiatočníci, pokročilí,...  Mnohé ich spája, ale aj rozdeľuje. Tenis a bedminton – také rozličné športy a predsa majú toľko spoločného. Začnite s raketou…

Zážitkové saunovanie a saunové rituály

Prečítať

Zážitkové saunovanie a saunové rituály

Klasické saunovanie, pri ktorom človek pokojne leží a relaxuje už nie je také populárne ako bývalo. Do popredia sa dostáva trend zážitkového saunovania, kedy si v saune nielen oddýchnete, ale tiež sa dobre zabavíte. Zážitkové saunovanie si získalo mnoho priaznivcov aj na…

záujmové krúžky pre deti

Prečítať

Záujmové krúžky v škole: Ako na ich výber

V septembri začína deťom škola a s ňou prichádza najväčšia dilema rodičov - na aký krúžok či krúžky svoje dieťa v škole prihlásiť. Snáď každý rodič verí, že jeho dieťa bude úspešné. Pocit hrdosti sa znásobuje, keď dieťa rozvíja svoj talent. Pred očami…