Starostlivosť o intímne partie by mala byť prirodzenou súčasťou každodennej hygieny ako u žien, tak aj u mužov. Pomôcť nám pri tom môžu rôzne čistiace gély a emulzie, vďaka ktorým môžeme predísť gynekologickým i urologickým problémom. Intímna hygiena je preto dôležitá nielen pre naše zdravie, ale aj pocit pohodlia.
Tak, ako aj iné časti nášho tela, aj intímne partie majú svoje prirodzené pH, ktoré je však mierne odlišné ako pH zvyšku pokožky. Prirodzené pH pokožky sa pohybuje v hodnote okolo 5,5, zatiaľ čo pH intímnych partií u žien dosahuje hodnotu 4-5.
Ak použijeme na intímnu hygienu nevhodné prípravky alebo ak hygienu zanedbáme, prirodzená rovnováha sa naruší, a to môže byť príčinou podráždenia, svrbenia, výtoku či dokonca bolesti.
Veľmi dôležitý je preto správny výber prípravkov, ich každodenné používanie, no zanedbať netreba ani výber vhodnej spodnej bielizne. Tá by mala byť ideálne z bavlny.
Aké prípravky používať?
Na trhu je dostupných množstvo prípravkov, ktoré vám budú pri intímnej hygiene nápomocné. Vynikajúcou voľbou sú napríklad čistiace utierky, ktoré sú mimoriadne praktické, nakoľko ich môžete použiť ako v pohodlí domova, tak aj na cestách.
Pre každodenné čistenie môžete ďalej použiť rôzne emulzie, peny a gély. Pri výbere sa riaďte ich zložením. Skvelé by bolo, ak by obsahovali niektorú z nasledovných zložiek:
aloe vera,
panthenol,
kyselina hyalurónová,
kyselina mliečna,
vitamín E.
Tieto zložky totiž pomáhajú udržať či obnoviť ochrannú mikroflóru a takisto pomáhajú udržať prirodzené pH intímnych partií.
Intímna hygiena a menštruácia
Faktom je, že počas menštruácie by mali ženy intímnej hygiene venovať ešte dvojnásobne vyššiu pozornosť, a to z dôvodu vyššej náchylnosti na infekcie. V tomto období by ste preto určite nemali zabúdať na pravidelnú sprchu (odporúča sa uprednostniť ju počas menštruácie pred kúpeľom) a na dôslednú hygienu. Aj v tomto prípade môžu byť skvelou pomôckou už spomínané vlhčené utierky, ktoré si so sebou môžete vziať naozaj kamkoľvek.
Kto som? Človek, ktorý miluje písanie a svoju prácu. Niekto, kto má hlavu neustále plnú nápadov. Zanietený copywriter, ideamaker a redaktor. Nadšenec marketingu na sociálnych sieťach, milovník kávy, cestovania, fotenia a kníh.
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje, ako je správanie pri prehliadaní alebo jedinečné ID na tejto stránke. Nesúhlas alebo odvolanie súhlasu môže nepriaznivo ovplyvniť určité vlastnosti a funkcie.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.