Welness Magazín

VIETE KEDY IDE O VYHORENIE Z PRÁCE?

Prečítať
samantha-gades-k95uqdEe8R4-unsplash

Prečítať

Mýty a fakty o cvičení

Ani vo svete zdravého životného štýlu sa ľudia nevyhnú rôznym mýtom či polopravdám. My sme pre vás spísali zoznam, aby ste sa dokázali lepšie zorientovať.  1. Schudnúť sa dá iba cvičením – Mýtus Iba samotné cvičenie nie…

Čítať viac
pexels-julia-m-cameron-4145354

Prečítať

VZDELÁVANIE DETÍ RODIČMI POČAS PANDÉMIE

Pandémia koronavírusu zmenila a ovplyvnila v našej spoločnosti mnoho zabehnutých systémov. Jedným z nich je aj školský vzdelávací systém a teda vzdelávanie našich detí. Zatiaľ čo pred pandémiou sme boli zvyknutí na každodenné navštevovanie školy a prezenčnú formu výučby, teraz…

Čítať viac

Ak ste pozitívny človek, vidíte príležitosti namiesto prekážok.

– Widad Akrawi

jonathan-pielmayer-eFFnKMiDMGc-unsplash

Prečítať

5 chutných a zdravých receptov z mrkvy

Mrkva je snáď na prvé počutie tá najobyčajnejšia a najbežnejšia zelenina. Bežne si ju vychutnávame v polievkach, pravidelne ju sadíme v našich záhradách a varenie s ňou je pre nás úplne normálne. A predsa nevyužívame celý jej potenciál. Poďte s nami objaviť nové recepty, v ktorých spoznáte inú…

Čítať viac
photo-1498837167922-ddd27525d352-1

Prečítať

Vybudujte si imunitný systém vďaka vitamínom

Každý z nás chce čo najviac posilniť imunitný systém a zabrániť tak prípadnému nakazeniu rôznymi vírusmi. Najviac nás však trápi súčasná situácia okolo pandémie koronavírusu [1]. Tento vírus spôsobuje od miernych až po závažné respiračné ochorenia. Najakútnejší stav je u starších osôb, ktoré…

Čítať viac
louis-hansel-shotsoflouis-4VMqrwYfmDw-unsplash

Prečítať

ŠPENÁT A SKVELÉ RECEPTY Z NEHO

Špenát je jednou z najvýživnejších potravín sveta, no napriek tomu ho väčšina detí nemá v obľube. Ťažko určiť, či je to výraznou zelenou farbou alebo jeho špecifickou chuťou. Rodičia často bojujú s tým, aby svoje ratolesti naučili jesť špenát, no zvyčajne tento pokus…

Čítať viac
camille-brodard-kmile-feminine-creative-designer-VxAwTeiqDao-unsplash

Prečítať

MASÁŽ V POKOJI DOMOVA S TÝMTO PRÍSTROJOM !

V súčasnej hektickej dobe sme vystavený neustálemu stresu, ktorý veľmi negatívne vplýva na náš organizmus. Každým dňom meniaca sa situácia okolo pandémie koronavírusu je pre mnohých veľmi náročná a občas potrebujeme načerpať nové sily. Teraz je to však o niečo ťažšie keďže nemôžeme…

Čítať viac
howtogym-S9NchuPb79I-unsplash

Prečítať

Porazte tuky vďaka práškovým spaľovačom tukom

Nový rok začal a aj vy ste si dali predsavzatie, že začnete chudnúť? Tréningy, úprava jedálnička, viac pohybu, to všetko je správna cesta k tomu ako svoju vytúženú postavu dosiahnúť. Existuje však ešte jedna tajná zbraň - spaľovač tukov. Čo…

Čítať viac
pexels-pixabay-461428

Prečítať

Aké má účinky zelený jameň?

Zelený jačmeň a jeho účinky boli známe už v staroveku a ľudia ho považovali za veľmi prospešnú obilninu pre ľudské telo. V dnešnej dobe je najčastejšie používanou obilninou pšenica a na zelený jačmeň sa tak trochu pozabudlo. Len málokto vie, že mladý jačmeň obsahuje 25-krát viac…

Čítať viac
pexels-anna-tarazevich-6173666

Prečítať

VIETE KEDY IDE O VYHORENIE Z PRÁCE?

Pandémiu koronavírusu mnohí vnímame ako nekonečný príbeh, ktorý každým dňom viac a viac ovplyvňuje naše životy. Veľká časť zamestnancov prešla na prácu z domu a to všetko, čo sme spočiatku vnímali ako výhody, teraz vnímame ako nevýhody. Nielen Covid-19, ale aj syndróm vyhorenia…

Čítať viac
pexels-julia-m-cameron-4145354

Prečítať

VZDELÁVANIE DETÍ RODIČMI POČAS PANDÉMIE

Pandémia koronavírusu zmenila a ovplyvnila v našej spoločnosti mnoho zabehnutých systémov. Jedným z nich je aj školský vzdelávací systém a teda vzdelávanie našich detí. Zatiaľ čo pred pandémiou sme boli zvyknutí na každodenné navštevovanie školy a prezenčnú formu výučby, teraz sme odkázaní na dištančnú…

Čítať viac
camille-brodard-kmile-feminine-creative-designer-VxAwTeiqDao-unsplash

Prečítať

MASÁŽ V POKOJI DOMOVA S TÝMTO PRÍSTROJOM !

V súčasnej hektickej dobe sme vystavený neustálemu stresu, ktorý veľmi negatívne vplýva na náš organizmus. Každým dňom meniaca sa situácia okolo pandémie koronavírusu je pre mnohých veľmi náročná a občas potrebujeme načerpať nové sily. Teraz je to však o niečo ťažšie keďže nemôžeme…

Čítať viac
samantha-gades-k95uqdEe8R4-unsplash

Prečítať

Mýty a fakty o cvičení

Ani vo svete zdravého životného štýlu sa ľudia nevyhnú rôznym mýtom či polopravdám. My sme pre vás spísali zoznam, aby ste sa dokázali lepšie zorientovať.  1. Schudnúť sa dá iba cvičením – Mýtus Iba samotné cvičenie nie je kľúčom ku vysnívanej…

Čítať viac
photo-1498837167922-ddd27525d352-1

Prečítať

Vybudujte si imunitný systém vďaka vitamínom

Každý z nás chce čo najviac posilniť imunitný systém a zabrániť tak prípadnému nakazeniu rôznymi vírusmi. Najviac nás však trápi súčasná situácia okolo pandémie koronavírusu [1]. Tento vírus spôsobuje od miernych až po závažné respiračné ochorenia. Najakútnejší stav je u starších osôb, ktoré…

Čítať viac
howtogym-S9NchuPb79I-unsplash

Prečítať

Porazte tuky vďaka práškovým spaľovačom tukom

Nový rok začal a aj vy ste si dali predsavzatie, že začnete chudnúť? Tréningy, úprava jedálnička, viac pohybu, to všetko je správna cesta k tomu ako svoju vytúženú postavu dosiahnúť. Existuje však ešte jedna tajná zbraň - spaľovač tukov. Čo…

Čítať viac
camille-brodard-kmile-feminine-creative-designer-VxAwTeiqDao-unsplash

Prečítať

MASÁŽ V POKOJI DOMOVA S TÝMTO PRÍSTROJOM !

V súčasnej hektickej dobe sme vystavený neustálemu stresu, ktorý veľmi negatívne vplýva na náš organizmus. Každým dňom meniaca sa situácia okolo pandémie koronavírusu je pre mnohých veľmi náročná a občas potrebujeme načerpať nové sily. Teraz je to však o niečo ťažšie keďže nemôžeme…

Čítať viac
Female_Comb_Hair_Loss-Header

Prečítať

Strácate vlasy? Obráťte sa na prírodu!

Začali ste si aj vy všímať zmenu hustoty a čoraz viac ich nachádzate vlasy na vankúši či v kefe? Vypadávanie vlasov trápi rovnako mužov aj ženy a hoci by sa mohlo zdať, že s pribúdajúcim vekom bude rednutie vlasov trápiť iba mužskú populáciu,…

Čítať viac
freestocks-5867BKGyCu4-unsplash

Prečítať

Darček pod stromček – formou zážitku

Čas zostávajúci do Vianoc sa nám nezadržateľne kráti a spolu s tým sa naskytá aj otázka, či ste už začali s nákupom vianočných darčekov. Totižto, aby ste si ušetrili množstvo stresu, ale aj svojho času a energie, teraz je ten ideálny čas, kedy s výberom…

Čítať viac
pexels-anna-tarazevich-6173666

Prečítať

VIETE KEDY IDE O VYHORENIE Z PRÁCE?

Pandémiu koronavírusu mnohí vnímame ako nekonečný príbeh, ktorý každým dňom viac a viac ovplyvňuje naše životy. Veľká časť zamestnancov prešla na prácu z domu a to všetko, čo sme spočiatku vnímali ako výhody, teraz vnímame ako nevýhody. Nielen Covid-19, ale aj syndróm vyhorenia…

Čítať viac
samantha-gades-k95uqdEe8R4-unsplash

Prečítať

Mýty a fakty o cvičení

Ani vo svete zdravého životného štýlu sa ľudia nevyhnú rôznym mýtom či polopravdám. My sme pre vás spísali zoznam, aby ste sa dokázali lepšie zorientovať.  1. Schudnúť sa dá iba cvičením – Mýtus Iba samotné cvičenie nie je kľúčom ku vysnívanej…

Čítať viac
camille-brodard-kmile-feminine-creative-designer-VxAwTeiqDao-unsplash

Prečítať

MASÁŽ V POKOJI DOMOVA S TÝMTO PRÍSTROJOM !

V súčasnej hektickej dobe sme vystavený neustálemu stresu, ktorý veľmi negatívne vplýva na náš organizmus. Každým dňom meniaca sa situácia okolo pandémie koronavírusu je pre mnohých veľmi náročná a občas potrebujeme načerpať nové sily. Teraz je to však o niečo ťažšie keďže nemôžeme…

Čítať viac

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky.
, s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram