10 osviežujúcich nápojov na leto, ktoré si pripravíte aj doma

Aj vy sa snažíte všemožne schladiť počas týchto horúcich dní? Mojim zaručeným receptom je relax s nohami namočenými v bazéne a ľadovým nápojom v ruke. Nanešťastie relax pri vode si nemôžeme dopriať každý deň, no chladené drinky, dokážu priniesť úľavu od tepla i v paneláku. Či už máte chuť na smoothie, slushie, mrazený cocktail, slurpee, zmrzlinový, alkoholický alebo nealkoholický – myslím, že vás potešíme! Pripravte si svoj obľúbený nápoj, vezmite knihu a vydajte sa užívať si slnečné lúče. Poďme sa pozrieť na naše báječné recepty …

NEALKOHOLICKÉ ĽADOVÉ LETNÉ POTEŠENIE

Všetky tieto zmrazené recepty sú nealkoholické verzie pre celú rodinu. Bavte sa a kombinujte chute letného ovocia, vytvoríte si tak vlastný špeciálny nápoj plný chutí!

Melónovo- malinová ľadová drť

Osviežujúce slushies kombinujú dva z mojich obľúbených letných plodov, melón a maliny. Trochu limetkovej šťavy pridáva zintenzívnenie chutí.

Melónovo malinová ľadová drť - Wellness Magazín
Na ozdobenie môžete použiť lístky mäty.

Pred prípravou nápoja, nakrájajte melón na kocky a zmrazte spolu s čerstvými malinami cca. na hodinu. Takýmto spôsobom mixujete takmer zmrazené ovocie, takže nepotrebujete pridávať ľad, ktorý by do vášho drinku priniesol zbytočnú vodu. Do mixéra vytlačte polku limetky a druhú polovicu použite na ozdobu pohárov. Tento nápoj je leto v pohári. 

Mrazená limonáda

Mrazená limonáda je dokonalým letným potešením. Kombinácia chladnej zmrzliny a lahodnej limonády. Na tento recept potrebujete zmrzlinu, limonádu a mixér. V mixéri dohladka vymixujte 2 lyžice vanilkovej zmrzliny, ktorú zalejete domácou alebo kúpenou limonádou. Potom, čo sa ingredinecie prepoja do jemnej a hladkej konzistencie, nalejte nápoj do pekného vysokého skla, pridajte slamku a vychutnajte si vlnu osvieženia.

Letné avokádové smoothie

Osviežujúci, sýty a super výživný letný drink na  každý deň!

Na prípravu smothie si pripravte:

  • 1/2 avokáda
  • hrsť čerstvých listov mäty
  • hrsť čerstvého špenátu
  • 1 lyžicu medu
  • 1/3 šálky kokosového mlieka
  • 2/3 šálky vody
  • 1/2 šálky ľadu
  • 1 čajovú lyžičku vanilky
  • 1 lyžica semien chia
  • čokoládové hobliny na ozdobu

Vložte všetky zložky (okrem čokoládových hoblín) do mixéra a premiešajte! Miešajte, kým sa ľad neroztriešti a listy špenátu sa rozmixujú na jemno! Nalejte do niekoľkých pohárov, posypte čokoládovými hoblinami a potom …si užívajte osviežujúcu chuť!

Osviežujúca ananásová limonáda

Hľadáte lahodný nový recept na limonádu? Vyskúšajte tento recept z ananásu. Ananás je nabitý vitamínom C, mangánom, vitamínmi B6, B1a  vlákninu, takže vaša limonáda nebude len chutná no i zdravá. Na prípravu budete potrebovať na kocky nakrájaný zrelý ananás, šťavu z dvoch citrónov a ľad. Všetky ingrediencie nasypte do mixéra a premiešajte dohladka!

Ak máte radšej sladšie drinky, môžete pridať trochu medu alebo stéviového extraktu. Do mixéra môžete pridať i trochu kokosového mlieka a šľahačkovej smotany, vďaka čomu si pripravíte rýchlu nealko PiňaColadu.

Broskyňová limonáda

Tento ľahký broskyňový nápoj si pripravíte len z dvoch ingredinecií, takže si môžete ľadový nápoj pripraviť v priebehu niekoľkých minút. Tajomstvom tohto lahodného broskyňového nápoja sú mrazené kúsky broskýň. Oni robia limonádu okamžite studenou. Jednoducho nasypte mrazené broskyne do mixéru, pridajte trochu vody a pár kvapiek citrónovej šťavy. Nápoj nalejte do pohárov s kockami ľadu a vychutnajte si absolútne úžasnú chuť.

Svieža mätová limonáda

Na prípravu budete potrebovať pár lístkov čerstvej voňavej mäty, pár citrónov a limetiek, cukor, ľad a vodu. Citróny a limetky nakrájajte na menšie plátky, nasypte ich do džbánu a premiešajte s lyžicou cukru. Pridajte lístky mäty a ľad. Zmes zalejeme vodou, premiešame a osviežujúci drink sa môže podávať.

Nealko sangria

Chystáte rodinnú grilovačku? Svojich hostí určite potešíte džbánom tejto nealkoholickej Sangrie! Dokonca aj deti ju milujú! Je ľahké ju pripraviť a môže odpočívať v chladničke, kým nepríde jej čas!

Potrebujete:

  • Plátky čerstvých citrónov
  • Čerstvé limetky
  • Čerstvé pomarančové plátky
  • brusnice
  • 2 šálky brusinkovej šťavy
  • 2 šálky hroznovej šťavy
  • 1 šálka pomarančového džúsu
  • ½ šálky citrónovej šťavy
  • 4 šálky perlivej minerálnej vody alebo citrónovo-limetkovú sódu

Vo veľkom džbáne zmiešajte plátky citrónu, limetkové plátky, pomarančové plátky a brusnice. Pridajte brusnicovú šťavu, hroznový džús, pomarančový džús a citrónovú šťavu. Dobre premiešajte. Džbán odložte do chladničky a nechajte spojiť chute. Pred podávaním pridajte šumivú minerálnu vodu alebo citrónovo-limetovú sódu. Dobre premiešajte.

Zelený ľadový čaj

Milujete ľadový čaj z obchodu? Pripravte si vlastný. Pripravte si 4 šálky vody, 3-4 sáčka zeleného čaju a 1 lyžičku matcha prášku. nechajte prevariť vodu. pomocou varu vody. Nalejte prášok matcha a pridajte čajové vrecká do hrnca a nechajte lúhovať 10-15 minút.

Tekutinu prefiltrujte cez sitko. Ak chcete, pridajte med alebo cukor, kým je zmes horúca.

Vložte čaj do chladničky asi  na 4 hodiny aby vychladol. Podávajte s ľadom.

Čučoriedková limonáda

Čerstvá čučoriedková limonáda osladená medom vás privedie na terasu užívať si krásny deň. Potrebujete 1 + 1/2 šálky čerstvej citrónovej šťavy, hrsť čučoriedok, 8 šálok vody  1 šálka medu.

Pridajte šťavu z citrónov do hrnca so zvyšnými prísadami. Priveďte zmes do varu, znížte teplotu a zakryte pokličkou. Varte ešte asi 15 minút a následne odstráňte z tepla. Prepasírujeme čučoriedky. A nalejte sirup do pohárov. Nechajte v chladničke asi 4 hodiny pred podávaním. Servírujte s ľadovými kockami, plátkami citróna a lístkom mäty v pohári so slamkou.

Ľadové karamelové macchacino

Keď je vonku horúco, nič vás nepreberie a neschladí lepšie ako studený kávový nápoj. Príprava napoja začína poriadnou porciou ľadu. Pridajte vanilkový sirup. Nalejte do pohára mlieko (kokosové mlieko, plnotučné mlieko, odstredené mlieko, mandľové mlieko – výber je na vás). Pridajte espresso alebo silnú prekvapkávanú kávu. Nalejte ju priamo cez stred pohára. Naplňte pohár takmer po vrch ale ušetrite trochu miesta pre čerešničku na torte.

Pridajte šľahačku (najlepšie domácu) a polejte nápoj vrstvou karamelovej omáčky. ľadová káva nie len skvelo chutí ale aj vyzerá.

Náš tip: 6 otázok o káve, ktoré sa hanbíte opýtať baristu

Schlaďte sa počas horúcich dní týmito skvelými letnými drinkami. Relaxujte s osviežujúcim drinkom v ruke a vychutnávajte si vzácne slnečné lúče. Nazdravie!

Autorské právo: siraphol / 123RF Reklamní fotografie, mizina / 123RF Reklamní fotografie,