Trend používať bio produkty sa dávno netýka iba potravín, ale aj ďalších oblastí, napríklad kozmetiky. Čoraz viac kozmetických spoločností stavia na prirodzenosť. Preto do krémov či balzamov na vlasy pridávajú prírodné zložky. Jednou z nich je aj…
Lyžovačka je už pre vás stereotypom a všetky miesta vo vašom okolí poznáte ako vlastnú dlaň? Vymeňte preplnené svahy či zimnú papučovú kultúru za dobrodružstvá, ktoré si budete chcieť zopakovať. Máme pre vás 6 tipov, ako stráviť…
Moje životné motto je: robiť všetko čo najlepšie, aby som sa nemohla za nič viniť
-magdalena neuner
Pripravujeme kuskusKuskus je chutný, zdravý a možnosti jeho prípravy sú takmer nekonečné. Zoznámte sa so zázračnou potravinou, ktorá by nemala chýbať na vašom tanieri. Čo všetko by ste mali o kuskuse vedieť? Záhadná potravina Prvá vec, ktorá na kuskuse mnohých prekvapí je, že…
Z makovice na tanierV lete púta oči na poliach svojou červenou farbou, v každom ročnom období zase hýčka chuťové poháriky na tanieri. Reč je o maku – rastline, ktorá by mala mať miesto v jedálničku každého z nás. Mak je nielen výborná prísada do sladkých či slaných jedál,…
Poľovnícka sezóna: recepty z divinyJelení guláš, diviak na víne, srnčia sviečková, pečená prepelička - mnohým sa už pri predstave týchto špecialít zbiehajú slinky. Práve neskorá jeseň je obdobie, kedy sa na našich stoloch objavuje viac jedál z diviny. V názore, že by sme tento…
Ako v zime na údržbu autaZima dáva poriadne zabrať nielen nám, ale aj našim autám. V tomto ročnom období je preto veľmi dôležité dbať vo zvýšenej miere na jeho pravidelnú vizuálnu i technickú kontrolu a hlavne nič nepodceniť či nezanedbať. Dnes si preto povieme viac o tom, ako udržiavať…
Práca z domu? Ako zvládať home officePráca z domu je čoraz populárnejšia a ako benefit ju svojim zamestnancom poskytuje čoraz viac zamestnávateľov. Výhodná je pre obe strany – obaja ušetria náklady a zamestnancovi sa zároveň pracuje oveľa komfortnejšie a pod menším tlakom. Práca z domu sa ale samozrejme týka aj čoraz…
Preč s celulitídouCelulitída, slovo, ktoré označuje stav kože nejednej zo žien, alebo v niektorých prípadoch aj mužov. Nevyhýba sa štíhlym modelkám, ani korpulentnejším dámam, objaviť sa môže od puberty až po starobu. Postihuje rôzne partie tela, najčastejšie však stehná a zadok. Celulitída…
Ku kráse s kyselinou hyalurónovouVedecké štúdie už dávno dokazujú, že kyselina hyalurónová nie je zavádzajúci dobre premyslený marketingový ťah. Naopak, jej účinky z nej robia malý zázrak v oblasti kozmetiky a zdravia. Kým by ste spočítali všetky výhody jej používania, stratili by ste tým mnoho času. My…
Keď sa objavia červené fľakyČervená na našom tele znamená zväčša výstrahu. Spozornieť by ste preto mali, keď na sebe spozorujete zmeny a dočervena sfarbené fľaky na tele. Z napohľad banálneho problému a malej chybičky krásy sa môže vykľuť vážny problém. Pri ktorých červených fľakoch by ste sa…
Ako na (ne)klasickú zimuLyžovačka je už pre vás stereotypom a všetky miesta vo vašom okolí poznáte ako vlastnú dlaň? Vymeňte preplnené svahy či zimnú papučovú kultúru za dobrodružstvá, ktoré si budete chcieť zopakovať. Máme pre vás 6 tipov, ako stráviť zimu inak, než ste…
Tipy na rodinnú zimnú dovolenkuNáročný záver roka v práci, ale aj prípravy na vianočné sviatky a novoročné oslavy, čoraz viac ľudí motivuje k “odmene”, ktorú si radi doprajú aj vo forme príjemnej zimnej dovolenky. Už dávno nie je za hlavnú sezónu považované len obdobie…
Fyzioterapia v akciiNávšteva fyzioterapeuta je pre pacientov zvyčajne vykúpenie v hodine dvanástej, kedy im už neznesiteľné bolesti po úrazoch, prípadne bolesti chrbta alebo bedier nedovoľujú tešiť sa z aktivít ako predtým. Okrem toho, že fyzioterapeuti majú zlaté ručičky, sú to odborníci, ktorí v mnohých…
Lyžiarsky inštruktor s namiLyžovanie či snowboardovanie patria k najobľúbenejším zimným aktivitám. Aby ste si tieto športy vedeli dokonale vychutnať, je nevyhnutné ovládať ich správnu techniku, a ako inak sa ju naučiť najlepšie ak nie v lyžiarskej škole? Práve inštruktor lyžovania môže byť ten,…
Ako vďaka spoločenským tancom zostať fitMáte radi tanec? Možno si o sebe (tak ako väčšina ľudí) myslíte, že tancovať neviete, a preto sa tejto aktivite radšej vyhýbate. V skutočnosti však o veľa prichádzate – ide totiž o druh pohybu, ktorý vás môže udržať fit. Možno si myslíte, že tanečné kurzy…
Masáž lávovými kameňmiAbsolvovali ste už niekedy masáž lávovými kameňmi? Ak nie, možno to budete chcieť napraviť, keď si prečítate, koľko benefitov vám môže priniesť. V nasledujúcom článku vám totiž prezradíme, aké sú jej výhody, pre koho je určená, no takisto si povieme viac…
Bankovanie: tradičná čínska terapiaAk hovoríme o bankovaní, máme na mysli veľmi obľúbenú liečebnú metódu, ktorá je považovaná za jednu z najstarších terapií tradičnej čínskej medicíny. Nejde pritom o klasickú masáž, ako si mnohí ľudia myslia, ale o niečo oveľa viac. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to,…
Pozor na výber jedla: potravinová intoleranciaSúkromné zdravotnícke centrum Hippokrates sídli v Bratislave a už 25 rokov poskytuje komplexné zdravotnícke služby ako diagnostiku, medikamentóznu a infúznu liečbu, veľmi kvalitnú rehabilitáciu či liečbu potravinových intolerancií. Špecializuje sa aj na liečbu neurologických ochorení a ochorení pohybového aparátu, a to…
Ako si dať pozor na cholesterolAbsolvovali ste bežný odber krvi a váš lekár vám po ňom oznámil, že máte vysoký cholesterol? Podobné prípady sú bežné, no nie každý pacient sa dočká aj bližšieho vysvetlenia. Poďme sa preto spoločne pozrieť na to, čo to ten cholesterol vlastne…
Čo vám naznačuje tŕpnutie končatín?Pocit mravčenia, pichania, brnenia, odborne nazývaný parestézia, je senzitívny príznak. Môže sa prejavovať na horných a dolných končatinách, prstoch alebo na tvári. Spôsobujú ho viaceré chorobné stavy. Najčastejšou príčinou tŕpnutia rúk a nôh je útlak nervov. Na prvom mieste stoja…
