Welness Magazín

Ako sa vyrovnať s nervozitou?

Prečítať

Prečítať

Pedikúra s Garra rufa

O 100 % prírodnej pedikúre s využitím špeciálnych rybičiek Garra rufa ste už s najväčšou pravdepodobnosťou počuli. Stihli ste ju už však aj vyskúšať? Ak ešte nie, o jej benefitoch vás možno presvedčí nasledovný článok. Doprajte…

žena drží v zuboch jablko s nápisom detox

Prečítať

Doprajte svojmu telu správny detox

Jarné mesiace sú ako stvorené na reštart v našich domácnostiach, ako aj v našich životoch. Závan jari nám dodáva energiu zdolať nové výzvy a zbaviť sa všetkého, čo nás ťažilo. Aby ste sa dobre cítili, mali by ste upratať nielen…

Verím v slepé šťastie; ako ináč by som si mohol vysvetliť úspechy ľudí, ktorých nemám rád.

– Jean Cocteau

recepty z bryndze - bryndza v miske a na hrudka na stole

Prečítať

Bryndza: recepty bez halušiek

Aj vy milujete bryndzu? Táto tradičná slovenská pochúťka sa mnohým spája práve s typickou kombináciou s haluškami alebo s pirohmi. Možnosti využitia bryndze v kuchyni zďaleka nezačínajú a nekončia iba týmito dvomi známymi jedlami. Inšpirujte sa tým, čo všetko sa dá z bryndze pripraviť a možno tak…

tofu syr s bylinkami

Prečítať

Tofu na tanieri

Niektorí ho milujú, iní ho nedokážu vystáť. Do ktorej skupiny patríte vy? Hovoríme o syre tofu, ktorý je už aj v slovenskej kuchyni využívaný čoraz viac a viac. Jeho výhodou je, že sa dá pripraviť na množstvo spôsobov a pripraviť…

kuskus recept

Prečítať

Pripravujeme kuskus

Kuskus je chutný, zdravý a možnosti jeho prípravy sú takmer nekonečné. Zoznámte sa so zázračnou potravinou, ktorá by nemala chýbať na vašom tanieri. Čo všetko by ste mali o kuskuse vedieť? Záhadná potravina Prvá vec, ktorá na kuskuse mnohých prekvapí je, že…

nervózna žena si hryzie nechty

Prečítať

Ako sa vyrovnať s nervozitou?

Byť občas nervózny je v poriadku. Byť nervózny neustále väčšinou znamená problém. Pocit nervozity poznajú všetci ľudia: čerstvo zaľúbení, študenti čakajúci na výsledok skúšky alebo rodičia, ktorí s obavami pozerajú na hodinky a nevedia, kedy sa ich deti vrátia domov. V ktorých situáciách…

zasnežená cesta

Prečítať

Ako v zime na údržbu auta

Zima dáva poriadne zabrať nielen nám, ale aj našim autám. V tomto ročnom období je preto veľmi dôležité dbať vo zvýšenej miere na jeho pravidelnú vizuálnu i technickú kontrolu a hlavne nič nepodceniť či nezanedbať. Dnes si preto povieme viac o tom, ako udržiavať…

Prečítať

Pedikúra s Garra rufa

O 100 % prírodnej pedikúre s využitím špeciálnych rybičiek Garra rufa ste už s najväčšou pravdepodobnosťou počuli. Stihli ste ju už však aj vyskúšať? Ak ešte nie, o jej benefitoch vás možno presvedčí nasledovný článok. Doprajte im oddych Naše nohy…

krásne ženské nohy

Prečítať

Preč s celulitídou

Celulitída, slovo, ktoré označuje stav kože nejednej zo žien, alebo v niektorých prípadoch aj mužov. Nevyhýba sa štíhlym modelkám, ani korpulentnejším dámam, objaviť sa môže od puberty až po starobu. Postihuje rôzne partie tela, najčastejšie však stehná a zadok. Celulitída…

kyselina hyalurónová

Prečítať

Ku kráse s kyselinou hyalurónovou

Vedecké štúdie už dávno dokazujú, že kyselina hyalurónová nie je zavádzajúci dobre premyslený marketingový ťah. Naopak, jej účinky z nej robia malý zázrak v oblasti kozmetiky a zdravia. Kým by ste spočítali všetky výhody jej používania, stratili by ste tým mnoho času. My…

dievča v škole šikanujú spolužiaci

Prečítať

Šikanovanie u detí sa dá zvrátiť

Šikanovanie sa týka mnohých ľudí a môžeme sa s ním stretnúť kdekoľvek. V prostredí školy, v športových tímoch, medzi priateľmi, v rodine, alebo na pracovisku. Neexistuje právna definícia šikanovania. Zvyčajne sa však definuje ako opakované správanie, ktoré má niekomu ublížiť,…

zimná rodinná dovolenka

Prečítať

Tipy na rodinnú zimnú dovolenku

Náročný záver roka v práci, ale aj prípravy na vianočné sviatky a novoročné oslavy, čoraz viac ľudí motivuje k “odmene”, ktorú si radi doprajú aj vo forme príjemnej zimnej dovolenky. Už dávno nie je za hlavnú sezónu považované len obdobie…

Prečítať

Snowboard namiesto lyží

Ako ste na tom so zimnými športami? Zimná sezóna totiž vrcholí a lyžiarske svahy sa len tak hemžia lyžiarmi či snowboardistami. Práve snowboardovanie je čoraz obľúbenejšie – s nadšením sa mu začínajú venovať všetky vekové kategórie, medzi nimi aj zanietení lyžiari. Prečo…

fyzioterapia Rehab klinik

Prečítať

Fyzioterapia v akcii

Návšteva fyzioterapeuta je pre pacientov zvyčajne vykúpenie v hodine dvanástej, kedy im už neznesiteľné bolesti po úrazoch, prípadne bolesti chrbta alebo bedier nedovoľujú tešiť sa z aktivít ako predtým. Okrem toho, že fyzioterapeuti majú zlaté ručičky, sú to odborníci, ktorí v mnohých…

lyžiarsky inštruktori

Prečítať

Lyžiarsky inštruktor s nami

Lyžovanie či snowboardovanie patria k najobľúbenejším zimným aktivitám. Aby ste si tieto športy vedeli dokonale vychutnať, je nevyhnutné ovládať ich správnu techniku, a ako inak sa ju naučiť najlepšie ak nie v lyžiarskej škole? Práve inštruktor lyžovania môže byť ten,…

žena drží v zuboch jablko s nápisom detox

Prečítať

Doprajte svojmu telu správny detox

Jarné mesiace sú ako stvorené na reštart v našich domácnostiach, ako aj v našich životoch. Závan jari nám dodáva energiu zdolať nové výzvy a zbaviť sa všetkého, čo nás ťažilo. Aby ste sa dobre cítili, mali by ste upratať nielen u vás doma, ale aj…

bambucké maslo na pery

Prečítať

Wellness s bambuckým maslom

Trend používať bio produkty sa dávno netýka iba potravín, ale aj ďalších oblastí, napríklad kozmetiky. Čoraz viac kozmetických spoločností stavia na prirodzenosť. Preto do krémov či balzamov na vlasy pridávajú prírodné zložky. Jednou z nich je aj bambucké maslo. Čo sa…

Prečítať

Sladká stévia či len ďalšie umelé sladidlo?

V tomto článku si povieme o sladení stéviou, o výhodách a nevýhodách jej užívania, v čom je iná oproti klasickým sladidlám a či naozaj prispieva k chudnutiu. V dnešnej dobe sa čoraz viac zaoberáme tým, čo jeme, a aké to…

plastové nádoby

Prečítať

Za čo vymeniť plastové nádoby

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako materiál, z ktorého sú vyrobené nádoby na uchovávanie jedla ovplyvňuje jeho kvalitu? Diskusie na tému, ako obmedziť výrobky z plastu v každodennom živote sa v reálnom aj virtuálnom priestore vyskytujú čoraz častejšie. Pod…

žena s bolesťami brucha na gauči

Prečítať

Pozor na výber jedla: potravinová intolerancia

Súkromné zdravotnícke centrum Hippokrates sídli v Bratislave a už 25 rokov poskytuje komplexné zdravotnícke služby ako diagnostiku, medikamentóznu a infúznu liečbu, veľmi kvalitnú rehabilitáciu či liečbu potravinových intolerancií. Špecializuje sa aj na liečbu neurologických ochorení a ochorení pohybového aparátu, a to…

On average, Viagra usually lasts between two and three hours before its effects start to diminish. Viagra can last up to five hours or longer.

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky. , s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram