Jedlo | 12. 04. 2021 4 obilniny vďaka ktorým schudnete Aj vy ste sa rozhodli schudnúť a tak ste bez zaváhania vyhodili obilniny zo svojho jedálnička? Robia to mnohí z nás. Klamlivo si myslíme, že práve kvôli obilninám priberáme, no toto tvrdenie nie je celkom pr...
Jedlo | 06. 04. 2021 ZDRAVÝ ZELENÝ ZÁZRAK – MEDVEDÍ CESNAK Vyskúšali ste už niekedy medvedí cesnak? Tento zdravý zázrak z prírody by mal byť určite súčasťou vášho jedálnička. Jeho nezameniteľná vôňa a intenzívna chuť vám okamžite učaruje a keď začnete s jeho zberom,...
Jedlo | 03. 04. 2021 S receptami po svete – Španielsko Snúbi v sebe zmes kultúr, vôni i chutí. I takto by sa dala opísať kuchyňa slnečného Španielska. Táto temperamentná krajina nie je iba dovolenkovou destináciou, často je vyhľadávaná aj kvôli gastronómii. Ak m...
Dobre vedieť | 13. 03. 2021 VIETE ODKIAĽ POCHÁDZAJÚ NAŠE OBĽÚBENÉ JEDLÁ? Každá krajina má svoje kultúrne a historické pamiatky, na ktoré je hrdá a láka na ne turistov. Nielen pamiatky sú súčasťou kultúry krajiny. Čo také gastronomické špeciality? Na Slovensku máme množstvo skvelý...
Jedlo | 22. 02. 2021 5 chutných a zdravých receptov z mrkvy Mrkva je snáď na prvé počutie tá najobyčajnejšia a najbežnejšia zelenina. Bežne si ju vychutnávame v polievkach, pravidelne ju sadíme v našich záhradách a varenie s ňou je pre nás úplne normálne. A predsa ne...
Jedlo | 17. 02. 2021 Vybudujte si imunitný systém vďaka vitamínom Každý z nás chce čo najviac posilniť imunitný systém a zabrániť tak prípadnému nakazeniu rôznymi vírusmi. Najviac nás však trápi súčasná situácia okolo pandémie koronavírusu [1]. Tento vírus spôsobuje od mie...
Jedlo | 14. 02. 2021 ŠPENÁT A SKVELÉ RECEPTY Z NEHO Špenát je jednou z najvýživnejších potravín sveta, no napriek tomu ho väčšina detí nemá v obľube. Ťažko určiť, či je to výraznou zelenou farbou alebo jeho špecifickou chuťou. Rodičia často bojujú s tým, aby ...
Jedlo | 12. 02. 2021 Porazte tuky vďaka práškovým spaľovačom tukom Nový rok začal a aj vy ste si dali predsavzatie, že začnete chudnúť? Tréningy, úprava jedálnička, viac pohybu, to všetko je správna cesta k tomu ako svoju vytúženú postavu dosiahnúť. Existuje však ešte jedna...
Jedlo | 30. 01. 2021 Ružová čokoláda – počuli ste už o nej? Čokoláda je jednou z najpredávanejších sladkostí po celom svete. Zbožňujú ju nielen deti, ale aj dospelý a staršie generácie. Podľahli jej mnohé významné historické osobnosti ako napr. madame Pompadour, fran...
Jedlo | 22. 01. 2021 Wafle a ich príprava Wafle, kto by ich nepoznal. Sladký múčnik, s ovocím a šľahačkou, ktorý sa hodí ako na začiatok príjemného víkendu, tak na záver náročného dňa. Odkiaľ vlastne wafle prišli a ako si pripraviť také, za ktoré vá...
Rodina | 31. 03. 2021 TOP MIESTA NA ZÁPADNOM SLOVENSKU, KTORÉ SA OPLATÍ NAVŠTÍVIŤ Často sa s príchodom teplejšieho počasia a prázdnin hrnieme na dovolenky do zahraničia a úplne zabúdame, aké nádherné miesta sa nachádzajú na Slovensku. V súčasnej situácii, kedy trávime viac času zatvorený ...
Rodina | 01. 03. 2021 VIETE KEDY IDE O VYHORENIE Z PRÁCE? Pandémiu koronavírusu mnohí vnímame ako nekonečný príbeh, ktorý každým dňom viac a viac ovplyvňuje naše životy. Veľká časť zamestnancov prešla na prácu z domu a to všetko, čo sme spočiatku vnímali ako výhody...
Rodina | 25. 02. 2021 VZDELÁVANIE DETÍ RODIČMI POČAS PANDÉMIE Pandémia koronavírusu zmenila a ovplyvnila v našej spoločnosti mnoho zabehnutých systémov. Jedným z nich je aj školský vzdelávací systém a teda vzdelávanie našich detí. Zatiaľ čo pred pandémiou sme boli zvyk...
Krása | 20. 02. 2021 MASÁŽ V POKOJI DOMOVA S TÝMTO PRÍSTROJOM ! V súčasnej hektickej dobe sme vystavený neustálemu stresu, ktorý veľmi negatívne vplýva na náš organizmus. Každým dňom meniaca sa situácia okolo pandémie koronavírusu je pre mnohých veľmi náročná a občas pot...
Rodina | 07. 01. 2021 Ako si splniť novoročné predsavzatie? Začiatok roka je presne ten čas, kedy si ľudia zvyknú dávať novoročné predsavzatia. Podľa výskumov si nejaké novoročné predsavzatie dáva až 93% svetovej populácie. Medzi najčastejšie patria – schudnúť, ušetr...
Rodina | 18. 12. 2020 Originálna vianočná výzdoba – vyrobte si ju sami Vianoce už číhajú za dvermi. V obchodoch na nás na každom kroku striehnu inšpirácie na vianočné darčeky i tóny vianočných piesní. Začali ste už plánovať tohtoročné sviatky? Do svojich domácností prilákame at...
Rodina | 14. 12. 2020 Zvoľte detské hry ako darček pre deti Vianoce sú za dverami a vaše deti už poslali zoznamy želaní Ježiškovi. Rodičov čaká každý rok v tomto období neľahká úloha splniť očakávania drobcov. Táto úloha je však niekedy náročnejšia než sa zdá a do úv...
Rodina | 04. 12. 2020 Vianočný darček pre ženu a muža. Pomôžeme vám s výberom Počas roka mávate milióny tipov na vianočné darčeky, ale pár dní pred 24. decembrom máte pocit, že ste najmenej kreatívny človek na celom svete? Vianočný darček a jeho výber? A ešte väčší problém vám robí vý...
Rodina | 26. 11. 2020 Dieťa a príroda – ako vysvetliť čo sa deje okolo nás? Všetci to veľmi dobre poznáme. Deti vedia byť až neuveriteľne zvedavé a svojimi otázkami nám občas poriadne vyrazia dych. Rodič by mal mať vždy pripravenú nejakú odpoveď na otázku svojho dieťaťa, aby uspokoj...
Rodina | 30. 10. 2020 Čo robiť na jeseň s rodinou? Každé ročné obdobie má svoje čaro a bola by veľká škoda, ak by ste ho len tak presedeli doma. Jeseň je skutočne očarujúcim obdobím a to najmä pre jej farebnosť. Vyskúšajte aktivity, ktoré vám pomôžu načerpať...
Wellness | 22. 03. 2021 VYROBTE SI RÝCHLO A JEDNODUCHO DOMÁCU BOMBU DO KÚPEĽA Uponáhľaná doba, v ktorej žijeme nás čoraz viac núti hľadať spôsoby ako si dopriať relax a nechať oddýchnuť celé telo. Súčasná pandemická situácia, kedy je takmer všetko zatvorené nám nedáva priestor na návš...
Krása | 09. 03. 2021 5 jednoduchých domácich masiek, vďaka ktorým budete žiariť Kozmetické salóny ostávajú nateraz zatvorené a akosi sa nečrtá svetielko nádeje pre našu pleť. Ak už aj vy cítite, že potrebuje skrášliť a zobudiť svoju pokožku zo zimného spánku, čo takto urobiť si vlastný ...
Krása | 20. 02. 2021 MASÁŽ V POKOJI DOMOVA S TÝMTO PRÍSTROJOM ! V súčasnej hektickej dobe sme vystavený neustálemu stresu, ktorý veľmi negatívne vplýva na náš organizmus. Každým dňom meniaca sa situácia okolo pandémie koronavírusu je pre mnohých veľmi náročná a občas pot...
Wellness | 09. 11. 2020 Strácate vlasy? Obráťte sa na prírodu! Začali ste si aj vy všímať zmenu hustoty a čoraz viac ich nachádzate vlasy na vankúši či v kefe? Vypadávanie vlasov trápi rovnako mužov aj ženy a hoci by sa mohlo zdať, že s pribúdajúcim vekom bude rednutie ...
Wellness | 05. 11. 2020 Darček pod stromček – formou zážitku Čas zostávajúci do Vianoc sa nám nezadržateľne kráti a spolu s tým sa naskytá aj otázka, či ste už začali s nákupom vianočných darčekov. Totižto, aby ste si ušetrili množstvo stresu, ale aj svojho času a ene...
Wellness | 16. 10. 2020 Relaxačné masáže pre Vaše telo V dnešnej hektickej dobe na nás pôsobí veľké množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú náš zdravotný stav. Ak patríte k ľuďom, ktorí majú sedavé zamestnanie, určite poznáte tú bolesť po dlhých hodinách sedenia za ...
Wellness | 07. 10. 2020 Soľná jaskyňa ako prírodná terapia Ak trpíte astmou, alergiami alebo iným respiračným ochorením, mali by ste vyskúšať pobyt v soľnej jaskyni. Soľná jaskyňa - ide o príjemné relaxačné prostredie, ktoré vám môže veľmi pomôcť pri liečbe ochorení...
Wellness | 11. 09. 2020 Cykloturistika pre celú rodinu Letné prázdniny sa skončili a mnohí by najradšej vrátili čas plný oddychu. Krásne počasie nás aj naďalej láka vybehnúť do prírody a užívať si príjemné slnečné lúče. Nič však nie je stratené. Víkendy sú ideál...
Wellness | 16. 08. 2020 Predĺžte si leto až do jesene u nás doma Koncom minulého roka zasiahla svet pandémia COVID-19. Spočiatku len Čínu, neskôr sa rozšírila do celého sveta. Neobišla ani Slovensko. Jarné mesiace boli pre všetkých veľkou skúškou, ktorú Slováci zvládli. ...
Wellness | 09. 08. 2020 Pripravte si Kneippov kúpeľ aj doma Leto je v plnom prúde, dovolenková sezóna tohto roku praje skôr pobytu na Slovensku, alebo dokonca v pohodlí vlastného domova. V prostredí domova sa dá pritom zažiť veľmi príjemný relax podobný procedúram z ...
