Welness Magazín

Bankovanie: tradičná čínska terapia

Prečítať
rakytník

Prečítať

Zázračný rakytník

Rakytník rešetliakovitý alebo superrastlina, ktorá patrí k najvzácnejším na svete. Malé oranžové plody v sebe totiž ukrývajú nesmiernu silu. Liečivé účinky rakytníka sú známe oddávna a už tisícročia sa využívajú v tradičnej medicíne. Pozrite sa na to, prečo by ste…

bilingválna výchova

Prečítať

Bilingválna výchova

Bilingvizmus (dvojjazyčnosť) vzniká vtedy, keď si dieťa prisvojí dva jazyky ako materské. Môže na to byť viacero dôvodov. Najčastejšie sa s týmto javom možno stretnúť v rodinách, kde rodičia hovoria odlišnými jazykmi. Druhou veľkou skupinou sú…

Snaž sa žiť skromne, stať sa užitočným a zostať nezávislým

– A. dumas

garam masala

Prečítať

Varíme s garam masala (zmes korení)

Počuli ste už o korení garam masala? Ide o jedinečnú pikantnú koreninovú zmes, ktorá je priam neodmysliteľnou súčasťou predovšetkým indickej kuchyne. Vynikajúca je preto na prípravu indických jedál, ale spestriť si ňou môžete aj mnohé iné recepty. Kde garam masalu kúpiť?…

hliva ustricova recepty

Prečítať

Hliva ustricová, ako vplýva na náš organizmus a 6 skvelých receptov z nej

Hliva ustricová je jedna z najzdravších húb, ktoré v našej krajine môžeme nájsť. Skvelá je svojou celoročnou dostupnosťou a aj pomerne jednoduchým pestovaním. V prírode sa voľne vyskytuje na pňoch či kmeňoch vybraných druhov stromov. Rastie pomerne husto, jej vrchná…

granola recept

Prečítať

Domáca granola – recept na zdravú obilninovú maškrtu

Počuli ste už o granole? Ide o chutnú a výživne hodnotnú pochúťku, ktorú si môžete bez výčitiek svedomia dopriať vždy, keď vás prepadne chuť na sladké. Je to vlastne zmes ovsených vločiek a ďalších rôznych ingrediencií, najčastejšie napr. orieškov, kúskov čokolády, sušeného ovocia a pod.,…

zapach v skrini

Prečítať

Vyberáme (ne)zatuchnuté oblečenie zo skrine

Každý z nás chce zo svojho šatníka vybrať čisté a voňavé oblečenie. Čo však robiť v prípade, že bielizeň namiesto vône páchne nepríjemnou zatuchlinou? Nájsť zdroj zápachu V prvom rade je potrebné nájsť zdroj zápachu. Vo väčšine prípadov je týmto…

ako na mole

Prečítať

Ako sa zbaviť molí pri prekvapivej návšteve šatníka

Dni sa nám začali postupne skracovať, vonku sa ochladzuje, prichádza jesenné a postupne aj zimné počasie. Letné oblečenie pomaly, ale isto vraciame do šatníka a vyberáme z neho to teplejšie, hrejivejšie. Čo robiť v prípade, že v priebehu leta navštívili…

čo na opar

Prečítať

Prekvapil vás opar či herpes? Preč s ním

Mnohí z nás to poznajú, jemné svrbenie pery, prechádzajúce v nepríjemné pálenie až výsyp pľuzgierikov. Herpes, alebo inak povedané opar trápi 80 percent populácie a dokáže sa objaviť v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Prečo vlastne herpes vzniká? Ako s ním zatočiť,…

unvene oci

Prečítať

Ako sa zbaviť pocitu unavených očí

Od momentu, kedy ráno vstaneme, až dovtedy, keď si znova ľahneme do postele, sú naše oči vystavené veľkej námahe. Sú unavené, podráždené, začervenané a môžu páliť. K tomu sa pridáva pocit ťažkých viečok, ktoré od únavy padajú a sťažujú sústredenie sa na prácu,…

brazilska depilacia

Prečítať

Brazílska depilácia

Aj napriek tomu, že leto nám pomaly, ale isto dáva zbohom, je téma depilácie stále aktuálna. Našou témou bude konkrétne metóda brazílskej depilácie, jej priebehu, výhod, či negatív. Kde sa vzala brazílska depilácia? V úvode si túto metódu depilácie objasníme,…

tekvica halloween

Prečítať

Halloween s deťmi: ako vyrezať tekvicu

Tekvica a Halloween patria už roky nedomysliteľne k sebe. Svetielkujúce oranžové postavičky sú jedným zo symbolov jesene a zároveň ukážkou vašej tvorivosti. Či už ste verní tradícii Halloweenu alebo naopak, nemáte tento sviatok v láske, vedzte, že pri vyrezávaní tekvice je podstatné jedno:…

žiarlivosť detí

Prečítať

Ako zvládnuť súrodeneckú žiarlivosť

Súrodenecká žiarlivosť síce nie je ničím príjemným, no v rodinách, ktoré majú viac detí, sa s ňou môžeme stretnúť veľmi často. Je možné jej predísť? A ako s ňou bojovať, keď je už vo vašej domácnosti prítomná? To všetko vám prezradíme v tomto článku. Ako…

pole dance

Prečítať

S pole dance ku krásnej postave

Počuli ste už niekedy o pole dance? Ide o tanečný štýl, pod ktorým si mnohí stále predstavia striptízové predstavenie v nejakom pánskom bare. V minulosti to tak možno bolo, avšak v posledných rokoch zaznamenal pole dance obrovský boom a vyprofiloval sa na úroveň obľúbeného tanca, ktorý…

jazda na koni

Prečítať

Športujeme v sedle: jazda na koni

Najprv to vyzerá jednoducho. Vy sedíte v sedle a užívate si výhľad na okolitú krajinu. Romantika ako vystrihnutá z filmu sa môže začať. Alebo že by nie? Keď naozaj vysadnete na koňa, zistíte, že jazdenie nie je také ľahké, ako ste si mysleli.…

tenis bedminton

Prečítať

S raketou v ruke: tenis alebo bedminton

Tenis a bedminton patria medzi populárne športy. Sú natoľko obľúbené, že rok čo rok siahnu po rakete mladí, starí, muži, ženy, začiatočníci, pokročilí,...  Mnohé ich spája, ale aj rozdeľuje. Tenis a bedminton – také rozličné športy a predsa majú toľko spoločného. Začnite s raketou…

bankovanie

Prečítať

Bankovanie: tradičná čínska terapia

Ak hovoríme o bankovaní, máme na mysli veľmi obľúbenú liečebnú metódu, ktorá je považovaná za jednu z najstarších terapií tradičnej čínskej medicíny. Nejde pritom o klasickú masáž, ako si mnohí ľudia myslia, ale o niečo oveľa viac. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to,…

medova masaz

Prečítať

S medom k zdraviu: medová masáž

Masáž je vo všeobecnosti mimoriadne obľúbeným prostriedkom ako na regeneráciu tela, tak aj na regeneráciu mysle. Počuli ste už však o medovej masáži? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to! Účinky medovej masáže na telo O zázračných účinkoch medu ste už počuli…

rakytník

Prečítať

Zázračný rakytník

Rakytník rešetliakovitý alebo superrastlina, ktorá patrí k najvzácnejším na svete. Malé oranžové plody v sebe totiž ukrývajú nesmiernu silu. Liečivé účinky rakytníka sú známe oddávna a už tisícročia sa využívajú v tradičnej medicíne. Pozrite sa na to, prečo by ste mali túto zázračnú rastlinku…

magnezium

Prečítať

10 príznakov nedostatku magnézia a ako ho doplniť

Magnézium - iným slovom horčík, je jeden z najvýznamnejších minerálov v ľudskom organizme. Podieľa sa na stovkách bunkových procesov a je pre život nenahraditeľný. V tele dospelého človeka sa nachádza celkovo 20 – 28 g magnézia. Z toho 59% je obsiahnuté v kostiach, 1% v extracelulárnej tekutine,…

šípky

Prečítať

Šípky nakopnú vašu imunitu

Leto sa definitívne skončilo a namiesto neho nastúpilo škaredé, sychravé počasie plné dažďa a chladu. Naša pleť a imunita dostávajú poriadne zabrať a ľahko môžeme prechladnúť či ochorieť. Ako sa podobnému scenáru vyhnúť? Ak nepatríte k vyznávačom liekov, tým pravým…

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky. , s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram