Welness Magazín

Keď sa objavia červené fľaky

Prečítať
vysoký cholesterol

Prečítať

Ako si dať pozor na cholesterol

Absolvovali ste bežný odber krvi a váš lekár vám po ňom oznámil, že máte vysoký cholesterol? Podobné prípady sú bežné, no nie každý pacient sa dočká aj bližšieho vysvetlenia. Poďme sa preto spoločne pozrieť na to, čo…

Prečítať

Z makovice na tanier

V lete púta oči na poliach svojou červenou farbou, v každom ročnom období zase hýčka chuťové poháriky na tanieri. Reč je o maku – rastline, ktorá by mala mať miesto v jedálničku každého z nás. Mak je nielen výborná prísada do…

Ak nemôžeš robiť veľké veci, rob malé veci veľkým spôsobom
-napoleon hill

Prečítať

Z makovice na tanier

V lete púta oči na poliach svojou červenou farbou, v každom ročnom období zase hýčka chuťové poháriky na tanieri. Reč je o maku – rastline, ktorá by mala mať miesto v jedálničku každého z nás. Mak je nielen výborná prísada do sladkých či slaných jedál,…

divina recepty

Prečítať

Poľovnícka sezóna: recepty z diviny

Jelení guláš, diviak na víne, srnčia sviečková, pečená prepelička - mnohým sa už pri predstave týchto špecialít zbiehajú slinky. Práve neskorá jeseň je obdobie, kedy sa na našich stoloch objavuje viac jedál z diviny. V názore, že by sme tento…

garam masala

Prečítať

Varíme s garam masala (zmes korení)

Počuli ste už o korení garam masala? Ide o jedinečnú pikantnú koreninovú zmes, ktorá je priam neodmysliteľnou súčasťou predovšetkým indickej kuchyne. Vynikajúca je preto na prípravu indických jedál, ale spestriť si ňou môžete aj mnohé iné recepty. Kde garam masalu kúpiť?…

práca z domu

Prečítať

Práca z domu? Ako zvládať home office

Práca z domu je čoraz populárnejšia a ako benefit ju svojim zamestnancom poskytuje čoraz viac zamestnávateľov. Výhodná je pre obe strany – obaja ušetria náklady a zamestnancovi sa zároveň pracuje oveľa komfortnejšie a pod menším tlakom. Práca z domu sa ale samozrejme týka aj čoraz…

čo na svalovicu

Prečítať

Prehnané cvičenie alebo čo na svalovicu

Svalová horúčka sa nevyhýba začiatočníkom ani skúseným športovcom. Svalovica nie je ochorenie, ktoré by sa dalo zmierniť liekmi. Ide len o dôsledok nadmerného cvičenia a preťaženia svalu. Pokiaľ by ste ju však z času na čas nemali, telo si pravdepodobne na záťaž zvyklo.…

Prečítať

Keď sa objavia červené fľaky

Červená na našom tele znamená zväčša výstrahu. Spozornieť by ste preto mali, keď na sebe spozorujete zmeny a dočervena sfarbené fľaky na tele. Z napohľad banálneho problému a malej chybičky krásy sa môže vykľuť vážny problém. Pri ktorých červených fľakoch by ste sa…

Prečítať

Ako na domáci peeling

O peelingu ste niečo už určite počuli alebo čítali. Ide o skvelý spôsob, ako z pokožky odstrániť odumreté pleťové bunky a dopomôcť tak k rastu nových. Pokožka bude tiež po peelingu krásne žiarivá, hladká a bude mať mladistvejší vzhľad. Ak ale nedôverujete peelingom z drogérie, žiaden problém…

čo na opar

Prečítať

Prekvapil vás opar či herpes? Preč s ním

Mnohí z nás to poznajú, jemné svrbenie pery, prechádzajúce v nepríjemné pálenie až výsyp pľuzgierikov. Herpes, alebo inak povedané opar trápi 80 percent populácie a dokáže sa objaviť v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Prečo vlastne herpes vzniká? Ako s ním zatočiť,…

Prečítať

S rodinou na vianočné trhy

Najkrajšie sviatky roka - Vianoce sú už za rohom. Strávte chvíle v spoločnosti vašich najbližších napríklad aj návštevou vianočných trhov. Ich neopakovateľná atmosféra aspoň na chvíľu prinúti zastaviť sa. Vymeňte uponáhľané dni plné každodenných starostí za oddych, radostné a pokojné…

bilingválna výchova

Prečítať

Bilingválna výchova

Bilingvizmus (dvojjazyčnosť) vzniká vtedy, keď si dieťa prisvojí dva jazyky ako materské. Môže na to byť viacero dôvodov. Najčastejšie sa s týmto javom možno stretnúť v rodinách, kde rodičia hovoria odlišnými jazykmi. Druhou veľkou skupinou sú rodiny, ktoré žijú v…

pole dance

Prečítať

S pole dance ku krásnej postave

Počuli ste už niekedy o pole dance? Ide o tanečný štýl, pod ktorým si mnohí stále predstavia striptízové predstavenie v nejakom pánskom bare. V minulosti to tak možno bolo, avšak v posledných rokoch zaznamenal pole dance obrovský boom a vyprofiloval sa na úroveň obľúbeného tanca, ktorý…

jazda na koni

Prečítať

Športujeme v sedle: jazda na koni

Najprv to vyzerá jednoducho. Vy sedíte v sedle a užívate si výhľad na okolitú krajinu. Romantika ako vystrihnutá z filmu sa môže začať. Alebo že by nie? Keď naozaj vysadnete na koňa, zistíte, že jazdenie nie je také ľahké, ako ste si mysleli.…

tenis bedminton

Prečítať

S raketou v ruke: tenis alebo bedminton

Tenis a bedminton patria medzi populárne športy. Sú natoľko obľúbené, že rok čo rok siahnu po rakete mladí, starí, muži, ženy, začiatočníci, pokročilí,...  Mnohé ich spája, ale aj rozdeľuje. Tenis a bedminton – také rozličné športy a predsa majú toľko spoločného. Začnite s raketou…

medova masaz

Prečítať

S medom k zdraviu: medová masáž

Masáž je vo všeobecnosti mimoriadne obľúbeným prostriedkom ako na regeneráciu tela, tak aj na regeneráciu mysle. Počuli ste už však o medovej masáži? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to! Účinky medovej masáže na telo O zázračných účinkoch medu ste už počuli…

saunove ritualy

Prečítať

Zážitkové saunovanie a saunové rituály

Klasické saunovanie, pri ktorom človek pokojne leží a relaxuje už nie je také populárne ako bývalo. Do popredia sa dostáva trend zážitkového saunovania, kedy si v saune nielen oddýchnete, ale tiež sa dobre zabavíte. Zážitkové saunovanie si získalo mnoho priaznivcov aj na…

vysoký cholesterol

Prečítať

Ako si dať pozor na cholesterol

Absolvovali ste bežný odber krvi a váš lekár vám po ňom oznámil, že máte vysoký cholesterol? Podobné prípady sú bežné, no nie každý pacient sa dočká aj bližšieho vysvetlenia. Poďme sa preto spoločne pozrieť na to, čo to ten cholesterol vlastne…

Prečítať

Čo vám naznačuje tŕpnutie končatín?

Pocit mravčenia, pichania, brnenia, odborne nazývaný parestézia, je senzitívny príznak. Môže sa prejavovať na horných a dolných končatinách, prstoch alebo na tvári. Spôsobujú ho viaceré chorobné stavy. Najčastejšou príčinou tŕpnutia rúk a nôh je útlak nervov. Na prvom mieste stoja…

rakytník

Prečítať

Zázračný rakytník

Rakytník rešetliakovitý alebo superrastlina, ktorá patrí k najvzácnejším na svete. Malé oranžové plody v sebe totiž ukrývajú nesmiernu silu. Liečivé účinky rakytníka sú známe oddávna a už tisícročia sa využívajú v tradičnej medicíne. Pozrite sa na to, prečo by ste mali túto zázračnú rastlinku…

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky. , s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram