Welness Magazín

Frisbee nie je len lietajúci tanier

Prečítať
6 receptov, ako si pripraviť falafel

Prečítať

Falafel – chuťovka z arabskej kuchyne

Nájdete ho v ponuke všade tam, kde sa predáva kebab, v stánkoch rýchleho občerstvenia, aj vo vegetariánskych reštauráciách. Svoj pôvod má v Egypte, odkiaľ sa postupne rozšíril na celý Blízky východ. Vlastníctvo pôvodnej receptúry budú však…

Čítať viac
keratín pomáha vlasom spevňovať ich a zaručiť objem

Prečítať

Zázrak na vlasy zvaný keratín

Pevné, krásne a zdravé vlasy – ktorá z vás, dámy, by také nechcela mať? Pýšiť sa vlasmi ako z hollywoodskej reklamy je možné vďaka keratínu, s ktorým budete o krok bližšie k vášmu snu. Prinavráti im stratenú vitalitu a opäť ich rozžiari. Pozrite…

Čítať viac

Wellness je úplná integrácia tela, mysle a ducha – uvedomenie si, že všetko, čo robíme, myslíme, cítime a veríme, má vplyv na náš stav blahobytu.

– Greg Anderson

6 receptov, ako si pripraviť falafel

Prečítať

Falafel – chuťovka z arabskej kuchyne

Nájdete ho v ponuke všade tam, kde sa predáva kebab, v stánkoch rýchleho občerstvenia, aj vo vegetariánskych reštauráciách. Svoj pôvod má v Egypte, odkiaľ sa postupne rozšíril na celý Blízky východ. Vlastníctvo pôvodnej receptúry budú však hrdo hlásať aj Izraelčania,…

Čítať viac
recepty na francúzske toasty

Prečítať

Pripravte si francúzske toasty nielen na raňajky

Keď si na raňajky pripravíte francúzske toasty, viete, že deň začal dobre. Najlepšie sú ľahko opečené a jemne chrumkavé. Francúzskymi toastmi si ale môžete zlepšiť ktorúkoľvek časť dňa a nemusíte čakať na to, kedy príde ráno. Vychutnajte si ich na obed alebo…

Čítať viac
čo je správne jesť na raňajky

Prečítať

Čo jesť po prebudení – raňajkujte správne

Určite ste sa už stretli s tvrdením, že ráno robí deň. Mnohí laici, ale i odborníci sa dokonca zhodujú na tom, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa – čo je dosť znepokojujúca informácia vzhľadom na skutočnosť, koľkí z nás ich zanedbávajú alebo podceňujú.…

Čítať viac
porovnanie – rúško a respirátor

Prečítať

Rúško vs. respirátor – aký je medzi nimi rozdiel?

Slová rúško a respirátor sa vo svete nikdy neskloňovali častejšie ako v týchto dňoch. Svet žiaľ čelí nebezpečnej pandémii a práve rúška a respirátory sú jednými z mála vecí, ktoré nás môžu pred koronavírusom ochrániť. Viete ale aký je medzi rúškom a respirátorom rozdiel? A sú výroba…

Čítať viac
ako sa vysporiadať s nervozitou tipy

Prečítať

Ako sa vyrovnať s nervozitou?

Byť občas nervózny je v poriadku. Byť nervózny neustále väčšinou znamená problém. Pocit nervozity poznajú všetci ľudia: čerstvo zaľúbení, študenti čakajúci na výsledok skúšky alebo rodičia, ktorí s obavami pozerajú na hodinky a nevedia, kedy sa ich deti vrátia domov. V ktorých situáciách…

Čítať viac
aloe vera je vhodné na rôzne využitie v starostlivosti o pleť a pokožku

Prečítať

Aloe vera sa o vás postará

O účinkoch zázračnej rastliny Aloe vera ste už určite počuli. Ide však len o vynikajúci marketing, alebo sú jej popisované účinky naozaj pravdivé? Odpoveď by sme mohli nájsť už len v tom, že Aloe sa využívala už v starovekom Egypte, a dodnes ju nazývame…

Čítať viac
pedikúra s garra rufa rybičkami

Prečítať

Pedikúra s Garra rufa

O 100 % prírodnej pedikúre s využitím špeciálnych rybičiek Garra rufa ste už s najväčšou pravdepodobnosťou počuli. Stihli ste ju už však aj vyskúšať? Ak ešte nie, o jej benefitoch vás možno presvedčí nasledovný článok. Doprajte im oddych Naše nohy…

Čítať viac
čo pomáha na celulitídu

Prečítať

Preč s celulitídou

Celulitída, slovo, ktoré označuje stav kože nejednej zo žien, alebo v niektorých prípadoch aj mužov. Nevyhýba sa štíhlym modelkám, ani korpulentnejším dámam, objaviť sa môže od puberty až po starobu. Postihuje rôzne partie tela, najčastejšie však stehná a zadok. Celulitída…

Čítať viac
rodičovská kontrola detí na internete

Prečítať

Rodičovská kontrola: Pozor na deti

Deti. Rodičom prinášajú radosť do života, ale i obrovskú zodpovednosť. Hovorí sa: malé deti, malé starosti, veľké deti, veľké starosti. Toto často používané príslovie opisuje skúsenosť, že s tým, ako deti rastú a dospievajú, pribúdajú aj rodičovské problémy s ich…

Čítať viac
ako proti šikane u detí

Prečítať

Šikanovanie u detí sa dá zvrátiť

Šikanovanie sa týka mnohých ľudí a môžeme sa s ním stretnúť kdekoľvek. V prostredí školy, v športových tímoch, medzi priateľmi, v rodine, alebo na pracovisku. Neexistuje právna definícia šikanovania. Zvyčajne sa však definuje ako opakované správanie, ktoré má niekomu ublížiť,…

Čítať viac
frisbee je nielen zábavka, ale aj šport

Prečítať

Frisbee nie je len lietajúci tanier

Hádzanie lietajúceho taniera patrí medzi pomerne mladé športy. Tradícia frisbee vznikla vlastne náhodou a málokto tuší, že bez sladkých pochúťok – tort a koláčov by sme si túto športovú aktivitu zrejme nikdy nezahrali. O tom, že to nie je len obyčajný lietajúci tanier,…

Čítať viac
osobná trénerka radí, ako cvičiť

Prečítať

Osobná trénerka nám radí, ako byť fit

Žijete zdravo? Zdravý životný štýl - a čo si pod tým vlastne predstavujete? Dbať o svoje zdravie neznamená, že si už nikdy nemôžeme dopriať sladkosť či pizzu. Potvrdila nám to aj osobná trénerka Dominika Valkai, ktorá zodpovedala tiež ďalšie otázky týkajúce…

Čítať viac
v čom je lepší snowboard oproti lyžiam

Prečítať

Snowboard namiesto lyží

Ako ste na tom so zimnými športami? Zimná sezóna totiž vrcholí a lyžiarske svahy sa len tak hemžia lyžiarmi či snowboardistami. Práve snowboardovanie je čoraz obľúbenejšie – s nadšením sa mu začínajú venovať všetky vekové kategórie, medzi nimi aj zanietení lyžiari. Prečo…

Čítať viac
ako na správny detox organizmu

Prečítať

Doprajte svojmu telu správny detox

Jarné mesiace sú ako stvorené na reštart v našich domácnostiach, ako aj v našich životoch. Závan jari nám dodáva energiu zdolať nové výzvy a zbaviť sa všetkého, čo nás ťažilo. Aby ste sa dobre cítili, mali by ste upratať nielen u vás doma, ale aj…

Čítať viac
lávové kamene masáž

Prečítať

Masáž lávovými kameňmi

Absolvovali ste už niekedy masáž lávovými kameňmi? Ak nie, možno to budete chcieť napraviť, keď si prečítate, koľko benefitov vám môže priniesť. V nasledujúcom článku vám totiž prezradíme, aké sú jej výhody, pre koho je určená, no takisto si povieme viac…

Čítať viac
umelé nechty riziká

Prečítať

Pozor na gélové nechty

Krásne upravené a nalakované nechty sú túžbou väčšiny žien. Ruky a nechty sú vystavené očiam iných ľudí. Nielen pri slávnostných príležitostiach, ako sú napríklad plesy, stužkové či svadby, ale i v každodennom živote. Uchopíme pohár či príbor, podávame ruku, podpisujeme…

Čítať viac
nepreháňajte to so soláriom na čo pozor

Prečítať

Nepreháňajte to so soláriom

Solárium už dnes využíva nielen množstvo žien, ale aj veľa mužov. Je jednoducho pravdou, že opálená pokožka vyzerá lepšie, a pri vhodnom používaní solária aj zdravšie. Čo je však ešte stále „vhodné“, a čo je už, naopak, nezdravé? Poďme sa na odpovede…

Čítať viac
doktor hovorí o artróze

Prečítať

Keď trápi artróza: Doktor radí

Artróza. Toto ochorenie je v dnešnej dobe čoraz častejšie skloňované, a preto sme sa rozhodli, že vám o ňom povieme niečo viac. Na pomoc sme si prizvali odborníka na túto oblasť – Doc. MUDr. Branislava Deleja, PhD., MPH., ktorý je primárom neštátneho zdravotníckeho…

Čítať viac

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky.
, s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram