Welness Magazín

Topánky definujú vašu osobnosť. Čo o Vás prezrádzajú tie Vaše?

Prečítať

Wellness je úplná integrácia tela, mysle a ducha – uvedomenie si, že všetko, čo robíme, myslíme, cítime a veríme, má vplyv na náš stav blahobytu.

– Greg Anderson

Príprava špenátu na panvici

Prečítať

Recept na chutný špenát a jeho vylepšenia oproti štandardu

Čo uvariť, aby to bolo jednoduché, rýchle, z bežných ingrediencií... Aby to bolo chutné a zdravé zároveň… Prekvapíme vás odpoveďou "špenát"?!

Čítať viac
Domáce pečené žemle na hamburger na papieri na pečení - Wellness Magazín

Prečítať

Pravé žemle na hamburger – pripravte si ich doma

Nielen doma pripravené mäso, dresing a ostatné zložky robia hamburger poctivým domácim a tým automaticky fantastickým. Aj poctivé doma upečené žemle môžu zohrať väčšiu rolu, než by človek možno čakal.

Čítať viac
Domáci hamburger v domácej žemli - Wellness Magazín

Prečítať

Domáci hamburger z hovädzieho mäsa bude kraľovať vašej jedálni

Výraz "hamburger" už dávno nie je iba synonymom amerických sietí rýchleho občerstvenia. Dá sa totiž pripraviť zdravo, kvalitne, chutne - a hlavne doma! S nami to pre vás bude hračka.

Čítať viac
Ako si vypestovať domáce bylinky - Wellness Magazín

Prečítať

Ako si doma vypestovať čerstvé bylinky?

Čerstvé bylinky vyzdvihnú každé jedlo a jednoducho ho urobia o niečo lepším. Ak si vypestujete vlastné bylinky u seba doma, stačí sa natiahnuť a strhnúť koľko byliniek potrebujete.

Čítať viac
Mária Segeňová - Wellness Magazín

Prečítať

Chceš sa stať herečkou? Slovenke Márii Segeňovej sa to podarilo priamo v Amerike – Rozhovor

I vy snívate, že raz zažiarite na filmovom plátne a budete sa prechádzať po červenom koberci? Hovoríte si ale, že ide len o sen a nič také sa Slovenke nemôže pošťastiť?

Čítať viac
Topánky definujú vašu osobnosť

Prečítať

Topánky definujú vašu osobnosť. Čo o Vás prezrádzajú tie Vaše?

Vaše topánky podobne ako všetky časti vášho oblečenia a tiež všetky možné módne aj praktické doplnky o vás vypovedajú viac, než si možno myslíte.

Čítať viac
Chyby, ktoré zapríčiňujú suchú pleť a pokožku - Wellness Magazín

Prečítať

Chyby, ktoré zapríčiňujú suchú pleť a pokožku

Aj maličkosti ako napríklad umytie rúk pred čistením pleti môžu pomôcť v boji za krajšiu, zdravšiu a mladšie pôsobiacu pokožku. A nie je to azda presne to, čo si všetci želáme?!

Čítať viac
Domáca prírodná kozmetika - Wellness Magazín

Prečítať

Vymeňte kozmetiku z drogérie za prírodné varianty

Či už sa chcete vyhnúť toxínom v komerčných kozmetických výrobkoch alebo chcete prispieť k záchrane planéty, pripravili sme si pre vás pár receptov na základnú kozmetiku, ktorá by nemala chýbať vo vašej domácnosti.

Čítať viac
Malý chlapec venčí svojho psa - Wellness Magazín

Prečítať

Je vaše dieťa pripravené postarať sa o vlastné zvieratko?

Možno aj vaše deti už zatúžili po domácom zvieratku. Pred konečným rozhodnutím je nanajvýš vhodné naštudovať si dopodrobna všetky informácie. Kúpa zvieratka pre dieťa by mal byť dostatočne premyslený a zodpovedný krok. Viac informácií vám prinášajú aj nasledujúce riadky. Čítajte…

Čítať viac
Dovolenka na Slovensku - Wellness Magazín

Prečítať

Dovolenka na Slovensku. Kam sa vybrať? A čo musíte vidieť?

Vymenovať všetky miesta, ktoré sú vhodné pre strávenie dovolenky na Slovensku by bolo nemožné. Vybrali sme, preto, aspoň niekoľko z nich. Pri výbere spomedzi nich určite neurobíte chybu a túto dovolenku si dokonale užijete.

Čítať viac

Prečítať

TOP kardio cvičenie na chudnutie

Zimné mesiace sú preč a leto sa približuje míľovými krokmi a vy začínate premýšľať nad tým ako sa čo najrýchlejšie dostať do formy. Neviete sa ale rozhodnúť do akej formy cvičenia sa zahryznúť?

Čítať viac
SM cvičenie proti bolesti chrbta - Wellness magazín

Prečítať

Poznáte SM systém cvičenia? Týchto inštruktorov sa oplatí odoberať na YouTube

Počuli ste už o takzvanom SM Systéme cvičenia? Ak vás trápia bolesti chrbtice, určite by ste mali zbystriť pozornosť. Ide o štýl cvičenia zameraného primárne na pohybové ústrojenstvo a chrbticu.

Čítať viac
Žena cvičí brušné svaly

Prečítať

Najčastejšie chyby pri cvičení. Robíte ich aj vy?

Trénujete naozaj tvrdo ale nevidíte žiadne skutočné výsledky? – možno robíte jednu z banálnych chýb pri cvičení rovnako ako mnohí iní.

Čítať viac
Domáca výroba mydla - Wellness magazín

Prečítať

Výroba domáceho mydla – postup pre začiatočníkov

Výroba domáceho mydla je veľmi jednoduchá a zvládne ju aj začiatočník. Existujú viaceré spôsoby výroby líšiace sa postupom a použitými surovinami.

Čítať viac
Saunujte sa správne. Aká sauna je pre vás tá pravá?

Prečítať

Saunujte sa správne. Aká sauna je pre vás tá pravá?

Sauny nie sú len skvelou relaxáciu, no vášmu organizmu prinášajú aj zdravotné výhody. Neviete v ktorej z nich stráviť, čas vzhľadom na vaše zdravotné problémy?

Čítať viac
Príznaky, ktorými Vám telo naznačuje nedostatok železa

Prečítať

Príznaky, ktorými Vám telo naznačuje nedostatok železa

Anémia spôsobená nedostatkom železa je čoraz častejšie sa vyskytujúcim ochorením. Ako dostať do tela viac železa? Úpravou stravy. Váš tanier by mal obsahovať: špenát, paradajky, losos...

Čítať viac
Príčiny vzniku akné

Prečítať

Čo spôsobuje akné a ako sa ho zbaviť?

Akné je nepríjemná kožná choroba a len ťažko sa jej dá zbaviť. Nie vždy za to môže slabá hygiena, naopak aj prehnaná starostlivosť Vám môže uškodiť.

Čítať viac
Sóda bikarbóna je aj liek proti psoriáze - Wellness magazín

Prečítať

Psoriáza. Ako sa jej účinne zbaviť aj pomocou domácich prípravkov?

Možností, ako liečiť psoriázu doma, je kopa. Už naše staré mamy vedeli, že tak ako na všetky choroby, aj na psoriázu platia aj overené domáce postupy.

Čítať viac

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky. , s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram