Welness Magazín

Wafle a ich príprava

Prečítať
Úsmev

Prečítať

Starajte sa o Váš úsmev

To, že vlasy sú korunou krásy a oči sú bránou do duše, to už asi všetci vieme. Čo ale taký úsmev? Aký dojem vzbudzuje a aké je tajomstvo nádherného úsmevu? Túto otázku si kladú nielen ženy, ale aj…

Čítať viac

Moje životné motto je: robiť všetko čo najlepšie, aby som sa nemohla za nič viniť.

– Magdalena Neuner

Wafle

Prečítať

Wafle a ich príprava

Wafle, kto by ich nepoznal. Sladký múčnik, s ovocím a šľahačkou, ktorý sa hodí ako na začiatok príjemného víkendu, tak na záver náročného dňa. Odkiaľ vlastne wafle prišli a ako si pripraviť také, za ktoré vás bude milovať celá rodina?…

Čítať viac
Oriešky-orechy

Prečítať

Oriešky už nie sú viac len pre Popolušku!

Ak milujete orechy rovnako ako my, určite dobre viete, že obsahujú mnoho vitamínov, pôsobia ako antidepresiva a dokonca podporujú plodnosť. Svet orechov ale stále prináša mnoho zaujímavosti, ktoré ste možno netušili.  Z histórie orechov Nedávno sa v Izraeli uskutočnil archeologický…

Čítať viac
pexels-giftpunditscom-1666061

Prečítať

Pripravte si vianočný punč aj u Vás doma!

Vianočný punč je tradičným a veľmi obľúbeným nápojom na vianočných trhoch. Tieto Vianoce však budú iné, pretože kvôli pandemickej situácii mnohé mestá museli zrušiť vianočné trhy. Nič však nie je stratené a vianočný punč si môžete vychutnať aj v pohodlí vášho domova. Pripravte…

Čítať viac
Úsmev

Prečítať

Starajte sa o Váš úsmev

To, že vlasy sú korunou krásy a oči sú bránou do duše, to už asi všetci vieme. Čo ale taký úsmev? Aký dojem vzbudzuje a aké je tajomstvo nádherného úsmevu? Túto otázku si kladú nielen ženy, ale aj mnohí muži. Každý z…

Čítať viac
Mihalnice

Prečítať

Mihalnice – prirodzené či umelé? 

Mihalnice - predĺžiť alebo sa spoľahnúť na ich prirodzený vzhľad. To je otázka. Nakoniec, ktorá žena by nechcela krásne, husté, ktoré by podškrtli jej ženskosť a zvodnosť. Aké sú ale výhody a nevýhody umelých mihalníc a dajú sa vypestovať krásne…

Čítať viac
Koža-strie

Prečítať

Strie – ako sa ich zbaviť raz a navždy!

Malé biele alebo červenofialové prúžky na koži, ktoré vznikajú na miestach, kde sa pokožka rýchlo roztiahne. Tak to sú strie. Estetický problém, ktorý trápi ženy ale aj mužov. Čo skutočne zaberá na strie a ako sa ich zbaviť? Poďme pekne…

Čítať viac
Predsavzatie

Prečítať

Ako si splniť novoročné predsavzatie?

Začiatok roka je presne ten čas, kedy si ľudia zvyknú dávať novoročné predsavzatia. Podľa výskumov si nejaké novoročné predsavzatie dáva až 93% svetovej populácie. Medzi najčastejšie patria – schudnúť, ušetriť viac peňazí, zdravšie sa stravovať či začať pravidelne cvičiť. Ako…

Čítať viac
Vyrobené z papiera

Prečítať

Originálna vianočná výzdoba – vyrobte si ju sami

Vianoce už číhajú za dvermi. V obchodoch na nás na každom kroku striehnu inšpirácie na vianočné darčeky i tóny vianočných piesní. Začali ste už plánovať tohtoročné sviatky? Do svojich domácností prilákame atmosféru najkrajších sviatkov roka vianočnou výzdobou. Žiarivé svetlá i trblietavé ozdoby, ktoré…

Čítať viac
Dieťa a stromček

Prečítať

Zvoľte detské hry ako darček pre deti

Vianoce sú za dverami a vaše deti už poslali zoznamy želaní Ježiškovi. Rodičov čaká každý rok v tomto období neľahká úloha splniť očakávania drobcov. Táto úloha je však niekedy náročnejšia než sa zdá a do úvahy treba brať rôzne faktory…

Čítať viac
Nový rok nové telo

Prečítať

Nový rok, nové telo!

Nový rok zo sebou prináša mnohé predsavzatia. Počas novoročného prípitku myslíme na to, že budeme asertívnejšie a sebavedomejšie. Máme v pláne menej utrácať a konečne prestať ignorovať bordel v šuflíku s ponožkami. A áno, u mnohých z nás sa objavil…

Čítať viac
Fitness centrum po prvýkrát: Na toto dajte pozor

Prečítať

Zumba pre všetkých

Zumba, tanečný fitness program, ktorý je inšpirovaný hlavne latinsko-americkou hudbou, no kombinuje v sebe aj prvky fitness a aerobiku. Ide o cvičenie, v rámci ktorého zapájate snáď všetky svaly. A čo je najlepšie? Pri zumbe a hladine endorfínov, ktoré toto…

Čítať viac
Bolesť chrbta.

Prečítať

6 znakov, kedy vám bolestivé cvičenie ubližuje

V zdravom tele zdravý duch - toto zlaté pravidlo zdravého životného štýlu je platné od nepamäti a pre udržanie sa fit, je pohyb absolutne kľúčovi. Dokonca, je podľa odborníkov na cvičenie v poriadku cítiť sa po tréningu mierne ubolený či…

Čítať viac
Female_Comb_Hair_Loss-Header

Prečítať

Strácate vlasy? Obráťte sa na prírodu!

Začali ste si aj vy všímať zmenu hustoty a čoraz viac ich nachádzate vlasy na vankúši či v kefe? Vypadávanie vlasov trápi rovnako mužov aj ženy a hoci by sa mohlo zdať, že s pribúdajúcim vekom bude rednutie vlasov trápiť iba mužskú populáciu,…

Čítať viac
freestocks-5867BKGyCu4-unsplash

Prečítať

Darček pod stromček – formou zážitku

Čas zostávajúci do Vianoc sa nám nezadržateľne kráti a spolu s tým sa naskytá aj otázka, či ste už začali s nákupom vianočných darčekov. Totižto, aby ste si ušetrili množstvo stresu, ale aj svojho času a energie, teraz je ten ideálny čas, kedy s výberom…

Čítať viac
Ajurvédska masáž

Prečítať

Relaxačné masáže pre Vaše telo

V dnešnej hektickej dobe na nás pôsobí veľké množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú náš zdravotný stav. Ak patríte k ľuďom, ktorí majú sedavé zamestnanie, určite poznáte tú bolesť po dlhých hodinách sedenia za počítačom. Vaše telo vám dáva signál, aby ste si dopriali oddych. A čo…

Čítať viac
Molnár

Prečítať

Maroš Molnár – dbajte o Vaše zdravie počas karantény

Súčasná situácia okolo pandémie koronavírusu je pre mnohých ľudí veľmi náročná. Naše životy sa zmenili zo dňa na deň a sme nútení byť väčšinu svojho času doma. Práca z domu, množstvo strávených hodín pri počítači, minimálny kontakt s okolím a nedostatok pohybu, to všetko…

Čítať viac
Menštruačný kalíšok

Prečítať

Menštruačný kalíšok pre ženy – áno či nie?

Ste  nováčikom či uvažujete o zadovážení si menštruačného kalíška? V dnešnej dobe ho počas svojej menštruácie používa čoraz viac žien. Čo to vlastne menštruačný kalíšok je, ako s ním pracovať a ako si vybrať?  Čo to vlastne je menštruačný kalíšok?…

Čítať viac
Sediaci človek

Prečítať

Zabúdate? Udržte si svoj mozog v kondícii.

Náš mozog je neuveriteľný orgán. Dokáže fungovať 24 hodín denne a 7 dní v týždni bez jedinej prestávky. Pracuje, i keď my spíme. Počas náročného obdobia, akým sú napríklad skúšky, by sme však ocenili, ak by sme si dokázali pamätať viac. Možno i vás…

Čítať viac

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky.
, s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram