Nájdete ho v ponuke všade tam, kde sa predáva kebab, v stánkoch rýchleho občerstvenia, aj vo vegetariánskych reštauráciách. Svoj pôvod má v Egypte, odkiaľ sa postupne rozšíril na celý Blízky východ. Vlastníctvo pôvodnej receptúry budú však…
Čítať viac
Pevné, krásne a zdravé vlasy – ktorá z vás, dámy, by také nechcela mať? Pýšiť sa vlasmi ako z hollywoodskej reklamy je možné vďaka keratínu, s ktorým budete o krok bližšie k vášmu snu. Prinavráti im stratenú vitalitu a opäť ich rozžiari. Pozrite…
Čítať viacWellness je úplná integrácia tela, mysle a ducha – uvedomenie si, že všetko, čo robíme, myslíme, cítime a veríme, má vplyv na náš stav blahobytu.
– Greg Anderson
Falafel – chuťovka z arabskej kuchyne
Nájdete ho v ponuke všade tam, kde sa predáva kebab, v stánkoch rýchleho občerstvenia, aj vo vegetariánskych reštauráciách. Svoj pôvod má v Egypte, odkiaľ sa postupne rozšíril na celý Blízky východ. Vlastníctvo pôvodnej receptúry budú však hrdo hlásať aj Izraelčania,…
Čítať viac
Pripravte si francúzske toasty nielen na raňajky
Keď si na raňajky pripravíte francúzske toasty, viete, že deň začal dobre. Najlepšie sú ľahko opečené a jemne chrumkavé. Francúzskymi toastmi si ale môžete zlepšiť ktorúkoľvek časť dňa a nemusíte čakať na to, kedy príde ráno. Vychutnajte si ich na obed alebo…
Čítať viac
Čo jesť po prebudení – raňajkujte správne
Určite ste sa už stretli s tvrdením, že ráno robí deň. Mnohí laici, ale i odborníci sa dokonca zhodujú na tom, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa – čo je dosť znepokojujúca informácia vzhľadom na skutočnosť, koľkí z nás ich zanedbávajú alebo podceňujú.…
Čítať viac
Rúško vs. respirátor – aký je medzi nimi rozdiel?
Slová rúško a respirátor sa vo svete nikdy neskloňovali častejšie ako v týchto dňoch. Svet žiaľ čelí nebezpečnej pandémii a práve rúška a respirátory sú jednými z mála vecí, ktoré nás môžu pred koronavírusom ochrániť. Viete ale aký je medzi rúškom a respirátorom rozdiel? A sú výroba…
Čítať viac
Ako sa vyrovnať s nervozitou?
Byť občas nervózny je v poriadku. Byť nervózny neustále väčšinou znamená problém. Pocit nervozity poznajú všetci ľudia: čerstvo zaľúbení, študenti čakajúci na výsledok skúšky alebo rodičia, ktorí s obavami pozerajú na hodinky a nevedia, kedy sa ich deti vrátia domov. V ktorých situáciách…
Čítať viac
Aloe vera sa o vás postará
O účinkoch zázračnej rastliny Aloe vera ste už určite počuli. Ide však len o vynikajúci marketing, alebo sú jej popisované účinky naozaj pravdivé? Odpoveď by sme mohli nájsť už len v tom, že Aloe sa využívala už v starovekom Egypte, a dodnes ju nazývame…
Čítať viac
Pedikúra s Garra rufa
O 100 % prírodnej pedikúre s využitím špeciálnych rybičiek Garra rufa ste už s najväčšou pravdepodobnosťou počuli. Stihli ste ju už však aj vyskúšať? Ak ešte nie, o jej benefitoch vás možno presvedčí nasledovný článok. Doprajte im oddych Naše nohy…
Čítať viac
Preč s celulitídou
Celulitída, slovo, ktoré označuje stav kože nejednej zo žien, alebo v niektorých prípadoch aj mužov. Nevyhýba sa štíhlym modelkám, ani korpulentnejším dámam, objaviť sa môže od puberty až po starobu. Postihuje rôzne partie tela, najčastejšie však stehná a zadok. Celulitída…
Čítať viac
Rodičovská kontrola: Pozor na deti
Deti. Rodičom prinášajú radosť do života, ale i obrovskú zodpovednosť. Hovorí sa: malé deti, malé starosti, veľké deti, veľké starosti. Toto často používané príslovie opisuje skúsenosť, že s tým, ako deti rastú a dospievajú, pribúdajú aj rodičovské problémy s ich…
Čítať viac
Šikanovanie u detí sa dá zvrátiť
Šikanovanie sa týka mnohých ľudí a môžeme sa s ním stretnúť kdekoľvek. V prostredí školy, v športových tímoch, medzi priateľmi, v rodine, alebo na pracovisku. Neexistuje právna definícia šikanovania. Zvyčajne sa však definuje ako opakované správanie, ktoré má niekomu ublížiť,…
Čítať viac
Frisbee nie je len lietajúci tanier
Hádzanie lietajúceho taniera patrí medzi pomerne mladé športy. Tradícia frisbee vznikla vlastne náhodou a málokto tuší, že bez sladkých pochúťok – tort a koláčov by sme si túto športovú aktivitu zrejme nikdy nezahrali. O tom, že to nie je len obyčajný lietajúci tanier,…
Čítať viac
Osobná trénerka nám radí, ako byť fit
Žijete zdravo? Zdravý životný štýl - a čo si pod tým vlastne predstavujete? Dbať o svoje zdravie neznamená, že si už nikdy nemôžeme dopriať sladkosť či pizzu. Potvrdila nám to aj osobná trénerka Dominika Valkai, ktorá zodpovedala tiež ďalšie otázky týkajúce…
Čítať viac
Snowboard namiesto lyží
Ako ste na tom so zimnými športami? Zimná sezóna totiž vrcholí a lyžiarske svahy sa len tak hemžia lyžiarmi či snowboardistami. Práve snowboardovanie je čoraz obľúbenejšie – s nadšením sa mu začínajú venovať všetky vekové kategórie, medzi nimi aj zanietení lyžiari. Prečo…
Čítať viac
Doprajte svojmu telu správny detox
Jarné mesiace sú ako stvorené na reštart v našich domácnostiach, ako aj v našich životoch. Závan jari nám dodáva energiu zdolať nové výzvy a zbaviť sa všetkého, čo nás ťažilo. Aby ste sa dobre cítili, mali by ste upratať nielen u vás doma, ale aj…
Čítať viac
Masáž lávovými kameňmi
Absolvovali ste už niekedy masáž lávovými kameňmi? Ak nie, možno to budete chcieť napraviť, keď si prečítate, koľko benefitov vám môže priniesť. V nasledujúcom článku vám totiž prezradíme, aké sú jej výhody, pre koho je určená, no takisto si povieme viac…
Čítať viac
Pozor na gélové nechty
Krásne upravené a nalakované nechty sú túžbou väčšiny žien. Ruky a nechty sú vystavené očiam iných ľudí. Nielen pri slávnostných príležitostiach, ako sú napríklad plesy, stužkové či svadby, ale i v každodennom živote. Uchopíme pohár či príbor, podávame ruku, podpisujeme…
Čítať viac
Nepreháňajte to so soláriom
Solárium už dnes využíva nielen množstvo žien, ale aj veľa mužov. Je jednoducho pravdou, že opálená pokožka vyzerá lepšie, a pri vhodnom používaní solária aj zdravšie. Čo je však ešte stále „vhodné“, a čo je už, naopak, nezdravé? Poďme sa na odpovede…
Čítať viac
Keď trápi artróza: Doktor radí
Artróza. Toto ochorenie je v dnešnej dobe čoraz častejšie skloňované, a preto sme sa rozhodli, že vám o ňom povieme niečo viac. Na pomoc sme si prizvali odborníka na túto oblasť – Doc. MUDr. Branislava Deleja, PhD., MPH., ktorý je primárom neštátneho zdravotníckeho…
Čítať viac
