Welness Magazín

Poznáte jogging? Alebo aj „indiánsky beh“ za zdravím?

Prečítať
Hromada avokad

Prečítať

Avokádo na 5 spôsobov, doprajte svojmu organizmu niečo zdravšie

Avokádo je v dnešnej dobe už dobre známe, a kúpite ho takmer na každom kroku. Je plné vitamínov a neobsahuje žiadny cholesterol ani sodík. Aj vás láka tento tropický plod a neviete ako ho pripraviť? Alebo ste už skúsená kuchárka, čo sa týka avokáda a potrebujete nájsť novú inšpiráciu? Wellness magazín pre Vás pripravil niekoľko rád, ako na to.

Cestovný zoznam vecí ktoré treba vziať na dovolenku

Prečítať

Čo si zbaliť na dovolenku? Pripravili sme vám zoznam

Len málokto si užíva balenie si batožiny na dovolenku. Neustále premýšľanie nad tým, čo budete potrebovať, čo je zbytočné, načo ste zabudli… vás privádza do zúfalstva. Nie ste v tom sama. Tento rok sme pripravili zoznamom tipov vďaka ktorému sa zbalíte ako profesionáli, ktorí cestujú na dennom poriadku.

Rodina

Dcéra priniesla mamine kvety

Prečítať

8 darčekov ku Dňu matiek na poslednú chvíľu

Deň matiek je tu už o pár dní. Ak sa vám taktiež kvôli množstvu povinností a nabitému kalendáru nepodarilo nájsť darček pre vašu skvelú mamu, nebojte sa! Pripravili sme vám zoznam 8 nápadov na darčeky ku Dňu matiek. Určite v ňom nájdete niečo, čo bude milovať. Naše mamy netúžia po drahých daroch, viac si cenia to, ak im venujete svoj čas i keď je ho pri práci, či deťoch stále menej a menej. Darčeky nemusia byť drahé a dokonalé stačí ak sú pripravené a vyberané od srdca. Mamy sú dôležité, tak si ich uctime!

Čítať viac
Dyslexia u detí

Prečítať

Problémy s čítaním a písaním? Netrestajte svoje dieťa neprávom

Venujete svojmu dieťaťu v školskom veku dostatok času pri učení a ono má stále problém naučiť sa čítať a písať? Nekarhajte ho za to, že je lenivé a neschopné a určite ho za to netrestajte, možno totiž práve vaše dieťa trpí poruchami zvanými dyslexia a dysgrafia. Prečítajte si zopár rád ako môžete svojim deťom pomôcť.

Prečítať

Rozlúčte sa so zimou – Kde? V Martine!

Ak teda premýšľate nad posledným zimným výletom, vedzte, že Tatry nie sú jedinou pýchou Slovenska. Naša krajina nám ponúka množstvo krásnych miest, ktoré sú atraktívne nielen v zime, ale aj počas celého roka. Čo tak mesto Martin?

Wellness

šalát, jablko, meter, zdravé jedlo na stole

Prečítať

Nestihli ste zhodiť to kilo navyše? Máme pre vás niekoľko rád ako to napraviť!

Tento rok prišlo oteplenie akosi náhle a ak aj vy ste zaspali, a nestihli ste zhodiť to kilo čo vám zostalo po vianočných, či veľkonočných koláčoch nezúfajte. Wellness Magazín si pre vás pripravil niekoľko tipov, ako sa dostať späť do formy. Na začiatok vymeňte malinovky za čistú vodu, alebo si do nej dajte trochu citrónu. Pozrite si viac tipov v našom článku.

Šport

Prečítať

4 najvychytanejšie fitnes aplikácie na domáce cvičenie

Zacvičiť si z pohodlia domova nebolo nikdy jednoduchšie. Stačí si pomocou pár kliknutí zdarma stiahnuť aplikáciu do svojho smartfónu, ktoré nám vynahradia osobných trénerov a dodajú štipku každodennej motivácie. Ktoré fitnes aplikácie považujeme za tie najvychytanejšie?