Ženy dokážu pri tomto cvičení nielen spáliť maximálne množstvo tuku a kalórií v rekordne krátkom čase, ale získať aj vytrvalosť a množstvo zdravotných výhod. Ponúkame vám 5 hlavných prínosov precvičovania boxu pre ženy, ktoré vás presvedčia, že box nie je len mužský šport.
Čítať viac
Zvažujete, kam na Silvestra? Vyberte si niektorý z našich 5 tipov a užite si tie najlepšie silvestrovské balíky roka 2018. Čítajte viac v našom článku.
Čítať viac
Tematické wellness pobyty nielen pre detiOddych pri deťoch sa môže zdať nereálnym snom. Existuje ale možnosť ako si vy môžete oddýchnuť a súčasne vaše deti majú o zábavu postarané bez toho, aby ste sa o nich museli báť. Počuli ste už o tematických wellness pobytoch?
Čítať viac
Ako pripraviť dieťa na Základnú umeleckú školuVyspovedali sme Mgr. Art. Kristína Marečková DiS. art., riaditeľku ZUŠ v Jaslovských Bohuniciach. Poradí vám ako dieťa pripraviť a rozvíjať.
Čítať viac
Kam s deťmi v lete?Prázdniny sú už v plnom prúde a vám už pomaly dochádzajú nápady, kam vyraziť so svojimi ratolesťami? Nezúfajte. Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vaše deťúrence určite nadchnú. Takže, kam s deťmi v lete?
Čítať viac
Kam na Silvestra? Toto sú najlepšie wellness balíky 2018Zvažujete, kam na Silvestra? Vyberte si niektorý z našich 5 tipov a užite si tie najlepšie silvestrovské balíky roka 2018. Čítajte viac v našom článku.
Čítať viac
4 najvychytanejšie fitnes aplikácie na domáce cvičenieZacvičiť si z pohodlia domova nebolo nikdy jednoduchšie. Stačí si pomocou pár kliknutí zdarma stiahnuť aplikáciu do svojho smartfónu, ktoré nám vynahradia osobných trénerov a dodajú štipku každodennej motivácie. Ktoré fitnes aplikácie považujeme za tie najvychytanejšie?
