Welness Magazín

S medom k zdraviu: medová masáž

Prečítať
unvene oci

Prečítať

Ako sa zbaviť pocitu unavených očí

Od momentu, kedy ráno vstaneme, až dovtedy, keď si znova ľahneme do postele, sú naše oči vystavené veľkej námahe. Sú unavené, podráždené, začervenané a môžu páliť. K tomu sa pridáva pocit ťažkých viečok, ktoré od únavy padajú a sťažujú…

terapia zvieratami

Prečítať

Terapia zvieratami, alebo animoterapia

Kto niekedy žil v domácnosti so zvieratkom po dlhšiu dobu vie, že domáci miláčik nie je len dobrým spoločníkom, ale v čase nepohody, či smútku vie byť aj akýmsi liekom a oporou. Nejde pritom o to,…

Kto sa dokáže smiať sám sebe, má právo smiať sa všetkému, čo pokladá za smiešne.

– jan werich

hliva ustricova recepty

Prečítať

Hliva ustricová, ako vplýva na náš organizmus a 6 skvelých receptov z nej

Hliva ustricová je jedna z najzdravších húb, ktoré v našej krajine môžeme nájsť. Skvelá je svojou celoročnou dostupnosťou a aj pomerne jednoduchým pestovaním. V prírode sa voľne vyskytuje na pňoch či kmeňoch vybraných druhov stromov. Rastie pomerne husto, jej vrchná…

granola recept

Prečítať

Domáca granola – recept na zdravú obilninovú maškrtu

Počuli ste už o granole? Ide o chutnú a výživne hodnotnú pochúťku, ktorú si môžete bez výčitiek svedomia dopriať vždy, keď vás prepadne chuť na sladké. Je to vlastne zmes ovsených vločiek a ďalších rôznych ingrediencií, najčastejšie napr. orieškov, kúskov čokolády, sušeného ovocia a pod.,…

na huby

Prečítať

Jedlo ako jed, jedlo ako liek – ideme na huby

Ak patríte k vášnivým hubárom, určite každý rok netrpezlivo čakáte na začiatok hubárskej sezóny. Viete však, na čo si pri zbieraní húb dať pozor a ako s nimi následne čo najlepšie naložiť? Veľmi radi vám poradíme. Na čo si dať…

Prečítať

Buďte pripravení na dlhú jazdu autom

Sezóna dovoleniek je v plnom prúde a mnohí ju už majú za sebou, no vás ešte možno len čaká. Mnohí z nás si pritom volia dopravu autom, ktorá je pohodlná, rýchla a hlavne si pri nej so sebou môžete vziať prakticky čokoľvek. Ak ste…

Prečítať

Izbové rastliny ako spestrenie a obohatenie domácnosti o čistý vzduch

Všetci sa snažíme vytvoriť si zdravý domov. Domov by mal byť okrem lásky naplnený i čerstvým a čistým vzduchom. Mnoho z nás často vetrá, využíva čističky vzduchu, či pestuje izbové rastliny, ktoré by mali ozdravovať ovzdušie v našej domácnosti. Vedeli…

unvene oci

Prečítať

Ako sa zbaviť pocitu unavených očí

Od momentu, kedy ráno vstaneme, až dovtedy, keď si znova ľahneme do postele, sú naše oči vystavené veľkej námahe. Sú unavené, podráždené, začervenané a môžu páliť. K tomu sa pridáva pocit ťažkých viečok, ktoré od únavy padajú a sťažujú sústredenie sa na prácu,…

brazilska depilacia

Prečítať

Brazílska depilácia

Aj napriek tomu, že leto nám pomaly, ale isto dáva zbohom, je téma depilácie stále aktuálna. Našou témou bude konkrétne metóda brazílskej depilácie, jej priebehu, výhod, či negatív. Kde sa vzala brazílska depilácia? V úvode si túto metódu depilácie objasníme,…

typy tvare

Prečítať

Typy tváre a ich pomoc pri výbere správneho účesu

Existujú rôzne typy tvárí a pre každý z nich sú vhodné iné strihy vlasov. Popíšeme si charakteristické znaky hlavnych typov tvárí a tiež účesy, ktoré im najviac pristanú. V niektorých zdrojoch nájdete viacero typov, aj tie ostatné sú však odvodené…

Prečítať

Ako zvládnuť súrodeneckú žiarlivosť

Súrodenecká žiarlivosť síce nie je ničím príjemným, no v rodinách, ktoré majú viac detí, sa s ňou môžeme stretnúť veľmi často. Je možné jej predísť? A ako s ňou bojovať, keď je už vo vašej domácnosti prítomná? To všetko vám prezradíme v tomto článku. Ako…

batikované tričko

Prečítať

Vyrábame batikované tričko

Žijeme v dobe, kedy je v bežnom obchode s oblečením dosť náročné natrafiť na niečo originálne a naozaj unikátne – teda na niečo, čo okrem vás nebudú mať stovky či tisíce ďalších ľudí. S kúskom šikovnosti si však takéto kúsky môžete vyrobiť aj sami…

jazda na koni

Prečítať

Športujeme v sedle: jazda na koni

Najprv to vyzerá jednoducho. Vy sedíte v sedle a užívate si výhľad na okolitú krajinu. Romantika ako vystrihnutá z filmu sa môže začať. Alebo že by nie? Keď naozaj vysadnete na koňa, zistíte, že jazdenie nie je také ľahké, ako ste si mysleli.…

Prečítať

S raketou v ruke: tenis alebo bedminton

Tenis a bedminton patria medzi populárne športy. Sú natoľko obľúbené, že rok čo rok siahnu po rakete mladí, starí, muži, ženy, začiatočníci, pokročilí,...  Mnohé ich spája, ale aj rozdeľuje. Tenis a bedminton – také rozličné športy a predsa majú toľko spoločného. Začnite s raketou…

turistika na slovensku

Prečítať

Začínate s turistikou? Poradíme vám, ako na to

Lákajú vás hory? Práve v tomto období totiž turistická sezóna vrcholí a nevyužiť to by bola naozaj veľká škoda. Vďaka turistike totiž môžeme popracovať nielen na svojej fyzickej kondícii, ale priam skvelý vplyv má aj na naše psychické zdravie. Krásne výhľady, čerstvý…

medova masaz

Prečítať

S medom k zdraviu: medová masáž

Masáž je vo všeobecnosti mimoriadne obľúbeným prostriedkom ako na regeneráciu tela, tak aj na regeneráciu mysle. Počuli ste už však o medovej masáži? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to! Účinky medovej masáže na telo O zázračných účinkoch medu ste už počuli…

Prečítať

Neodkladajte wellness na dôchodok

Prečo začínať s wellnessom až v čase, kedy máte povinností a starostí pravdepodobne menej? Práve v produktívnom veku, kedy to najviac potrebujete, by ste si mali nájsť čas na regeneráciu tela i duše. V tomto období je najnamáhavejšie nájsť si…

terapia zvieratami

Prečítať

Terapia zvieratami, alebo animoterapia

Kto niekedy žil v domácnosti so zvieratkom po dlhšiu dobu vie, že domáci miláčik nie je len dobrým spoločníkom, ale v čase nepohody, či smútku vie byť aj akýmsi liekom a oporou. Nejde pritom o to, či máme doma psíka,…

chodenie naboso

Prečítať

5 áno a 5 nie, prečo chodiť naboso

Vyzujte si topánky, odložte ponožky a prejdite pár krokov naboso. Cítite to? O krátku chvíľu sa dostaví pocit uvoľnenia a novej energie. Ak si doprajete chôdzu po tráve alebo po kamienkoch, vaše chodidlá zažijú masáž zdarma. Zdraviu prospešná chôdza naboso sa odporúča všetkým,…

intimna hygiena

Prečítať

Ako správne zvládnuť intímnu starostlivosť

Starostlivosť o intímne partie by mala byť prirodzenou súčasťou každodennej hygieny ako u žien, tak aj u mužov. Pomôcť nám pri tom môžu rôzne čistiace gély a emulzie, vďaka ktorým môžeme predísť gynekologickým i urologickým problémom. Intímna hygiena je preto dôležitá nielen pre naše zdravie,…

Čo to čítam za Wellness Magazín?

Wellness Magazín, to je príjemné čítanie s množstvom tipov a užitočných rád. Určený je pre každú ženu, ktorá sa chce dozvedieť, ako byť in, krásna a zdravá zároveň. Wellness Magazín vám prináša príspevky z radov odborníkov v oblasti zdravia, športu i wellness. Nenechajte si ujsť naše wellness novinky. , s ktorým budete stále v obraze o najnovších témach.

Instagram